現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡喝茶，喝茶對(duì)我們有很多的好處，但是如果喝多的話，是會(huì)對(duì)我們有很多的壞處的，你都知道有哪些嗎?其實(shí)我們通常喝的茶，不僅僅能喝，在我們生活當(dāng)中，在其它方面還有很大的用處，一起來(lái)看看吧。
1、有助于延緩衰老
喝茶可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶多酚物質(zhì)，而它是一種強(qiáng)抗氧化性的物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，可以使我們皮膚變得更加的光潔，能夠抑制黑色素和色斑的生成，還具有抗皺紋的作用，能夠幫助我們減少皺紋，所以喝茶可以延緩衰老。
2、有助于抑制心血管疾病
喝茶對(duì)心血管的作用是非常好的，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶多酚物質(zhì)，它可以參與脂肪的代謝，能夠幫助機(jī)體清除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇和三酸甘油脂等物質(zhì)，能夠通透血管，所以喝茶可以預(yù)防多種心血管疾病，對(duì)動(dòng)脈硬化起到很好的預(yù)防工作。
3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
喝茶可以抗輻射，所以尤其適合經(jīng)常電腦辦公的人喝，因?yàn)椴枞~中的茶多酚物質(zhì)具有吸收輻射的作用，所以經(jīng)常喝茶，可以幫助我們減少輻射帶給我們的傷害，起到預(yù)防和治療輻射危害的作用。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
5、有助于醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。
6、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
7、有助于降脂助消化
茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
1、喝茶太多會(huì)引起胃病：經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說(shuō)容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
