茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質會形成體內的十二指腸對于鈣質吸收的能力減弱，時間長了還會造成缺鈣和骨質疏松，所以骨折者更是難以康復了。
減肥
每個人都在尋找秘密輕松快速地降低他們的體重，茉莉花茶可以是一個很好的除了任何飲食中的輔助減肥。的茉莉花茶有助于抗氧化性能，以 增加你的新陳代謝。代謝效率的這種提高使您的運動更有效，并幫助您的身體更快速地處理營養物質。更快或更有效的新陳代謝有助于減肥，但除了其他減肥技術之外，它還必須作為補充元素使用，而不是作為獨立的解決方案。
抗氧化性能
也許茉莉花茶受褒獎的一面是這種精致美味飲料中的高水平抗氧化劑。茉莉花茶中顯著的抗氧化劑是兒茶素。綠茶是茉莉花茶常用的基礎香料，但根據使用哪種茶類作為基礎，可以獲得不同的抗氧化特性。例如，紅茶含有高水平的茶黃素，而綠茶含有高含量的兒茶素。
抗氧化劑在人體內起作用，可以檢測和摧毀可能導致疾病并危及免疫系統的有害物質或自由基。如上所述，兒茶素是大多數茉莉花茶使用者所尋求的抗氧化劑，因為它們已被證明是防止身體中的某些嚴重疾病的組成部分。
保護心臟健康
對于那些個人或家族 病史的心血管問題，茉莉花茶可以防止進一步的問題帶來巨大的幫助。在茉莉花茶中發現的兒茶素是抑制低密度脂蛋白氧化的關鍵因素，當氧化后動脈中的“壞”膽固醇發炎時。靜脈和動脈的這種炎癥可導致心臟病發作或中風。在茉莉花茶中發現的兒茶素抑制了這種氧化過程，因此血壓和膽固醇水平降低，并且可以預防像心臟病這樣的長期威脅。
除了在體系中添加EGCG外，綠茶元素還能抑制癌腫瘤和細胞中常見的危險酶的過度表達。
控制糖尿病
在對抗糖尿病的斗爭中，茉莉花茶已被證明是一種有價值的工具。代謝葡萄糖的能力是導致糖尿病狀況的基本機制。喝茉莉花/綠茶可以扭轉糖尿病對某些血清蛋白的負面影響，作為糖尿病患者的調節者，并且作為一種預防措施，用于那些未被診斷但仍將其作為其健康治療規則的一部分的預防措施。
緩解壓力
嗅覺系統往往是我們忽略的東西，但它可能是一個非常強大的意義， 研究表明，茉莉花的氣味可以非常有利于某些測試對象。那些對茉莉花氣味有天然偏好的受試者對氣味有副交感神經反應，并且他們的身體釋放化學物質，使他們能夠自然地放松或改善他們的情緒。然而，茉莉花的香味是一些人稱之為“后天的味道”，和一些研究顯示，如果人誰不喜歡茉莉花的香味其實可以變得焦慮 暴露，以它的高強度。
促進免疫系統
許多形式的癌癥和致癌性疾病都可能具有免疫抑制作用，這意味著人體的整體免疫系統受到損害，使人體易受病原體侵襲，從而使癌癥治療復雜化。由于其抗炎和抗氧化特性，它已被證明可以保護免疫系統。免疫系統是抵御各種疾病的第一道防線，因此加強免疫系統可以以無數方式使身體受益。
結語：上面已經為大家介紹了茉莉花茶的功效，什么人不適合喝茉莉花茶和喝茉莉花茶的好處相信大家現在對于茉莉花茶應該也有了一些了解，建議在平時我們可以適當的喝一點茉莉花茶，但是一定要注意飲用的禁忌。
