喝酒已經是現在比較常見的一種情況了，有的人是因為工作，有的人是因為喜歡，適當的喝酒對身體也是有好處的，喝酒的好處是什么，我們都知道過多喝酒有危害，那么喝酒的危害有哪些?在喝酒之后吃什么食物對身體好，喝酒后吃什么好?想知道一定要繼續看哦。

　　喝酒的好處

　　1、增強心臟功能

　　除了一些人是因為先天的條件之外。很多人在到達一定年紀之后心臟都會出現一些問題，我們這個時候定期去醫院檢查身體比較重要。還有我們在平時不要大量的飲酒，適當的喝一點酒是可以的，因為它可增強心臟功能，使心臟慢而有力。

　　2、增強消化腺的分泌功能

　　因為現在飲食和生活的原因，百分之五十以上的人群都患有胃部疾病。當胃出現不適的癥狀，很有可能是因為效果功能減退的時候，另外食欲也會下降。喝酒可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

　　3、消除疲勞

　　現在人們的生活一直比較快，因為生活方面有一些壓力，晚上熬夜及失眠是再正常不過的事情。我們這個時候可以在戶外比較清新的地方喝酒，這時大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周喝酒三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

　　4、健身

　　健身是人們養生的方式之一，但健身也分為動態和靜態，就好比睡眠，其實睡眠是身體靜態運動。喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的節奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。

　　人體健康主要是因為免疫系統的增強，提高免疫力的方式有多種，而適當的喝酒就是其中一種。它對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。

　　6、解愁

　　壓力是任何人都會有的，但壓力的來源主要來自于生活以及工作，壓力過多會給人造成諸多困擾，困擾又會使人們無法正常的生活。如果長期處于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多數人不是圣人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。適當的喝酒，可緩解心理上的愁苦。

　　喝酒的危害

　　飲酒會導致營養不良

　　要是大家經常喝酒的話，酒精會壓抑大家的食欲，讓其食欲不振，不想吃東西，也就無法吸收足夠多的營養了。有的人經常喝酒，每次吃飯的時候，都是在喝酒，很少去吃其他的，長久小來，就越來越消瘦了，出現了營養不良的。

　　飲酒傷胃

　　要是經常喝酒的話，會引發各種，比如急性腸胃炎等等。酒精對胃部的傷害是非常大的，長期飲酒的話，有可能會引起胃潰瘍，非常難以。很多經常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因為酒精傷胃。

　　飲酒會傷肝