桃花是一種在春季開放的花朵，一般看到桃花盛開我們就會想到是春天來了。現在的季節桃花已經全部都謝了，但是在超市里面我們可以看到有不少的桃花茶。那么喝桃花茶有什么好處呢?又有什么禁忌?今天的內容就來告訴你!
通便
桃花泡水喝，顯著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困難的問題，可以跑一點桃花茶來喝，切記不可喝過量，會導致您一天連續幾次上廁所不停的。
準備4g干制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用茶湯，混合茶葉可以反復沖泡3-4次，建議每天在飯后1小時飲用，飲用量不超過3杯。
祛斑
桃花還能防治黑色素在皮膚內慢性沉積，有效的清除體表中有礙于美容的黃褐斑，雀斑，黑斑。
滋潤皮膚
桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。
看了上文的介紹，你是不是覺得桃花茶實在是太有營養了，很想馬上就去泡上一杯呢?其實桃花茶還有一些飲用禁忌，比如不能長期的飲用。
如果連續的喝桃花茶是可能給你的身體造成一些不利影響的，所以建議大家即使身邊就有桃花茶葉不要喝的太過頻繁，一周一到兩次就足夠了。
還有一些人群是完全不適宜喝桃花茶的，一定要注意避開。好的，那么長期喝桃花茶的危害以及什么人不能喝桃花茶，請你繼續看下面的內容。
長期喝桃花茶的壞處
耗損元氣
雖然桃花茶有美容養顏的功效，但同時也具有瀉藥的作用，并且起效得很快。
因此喝多了會引起腹瀉，導致元氣受損，打破身體的內部平衡，人的身體健康自然而然會受到損害。
