接近年末，各種聚會越來越多，很多時候都避免不了聚會的時候要喝酒。醉酒之后的感覺是非常難受的，吃什么來解酒呢?今天小編給大家介紹一下吃什么解酒、健康飲酒的方法有哪些以及經常喝酒的危害是什么。
吃什么解酒
1、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。
若是在喝酒之前吃葡萄，還能有效的預防醉酒。但是喝的過多，葡萄是起不到預防醉酒的作用的哦。
2、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
3、西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
4、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊的果糖，能加快酒精的分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
5、柚子
實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
6、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。
喝酒是非常傷身的，日常生活中如何健康的喝酒呢?我們一起了解一下吧。
健康飲酒的方法
1、盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒傷身。
2、空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險的麻痹狀態。所以，這種飲酒法要盡量避免。
