枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
4、抑癌防癌
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
5、養肝明目
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
1、 流鼻血者慎吃
枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等多種營養成分，對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等，對于有流鼻血或是上火胡人就不要吃枸杞了。
2、腹瀉者忌吃
在《本草經疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對于患有高血壓、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。因為枸杞本身溫熱效果強。
3、脾虛者慎吃
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。對于脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
結語：通過以上介紹，大家對枸杞的相關知識你是否有了更多的了解了呢?枸杞具有美白養顏、壯陽、延緩衰老、抑癌防癌、養肝明目等功效。所以常喝枸杞對身體是有益的，以上小編還介紹了哪些人不宜喝枸杞茶，大家可要牢記哦。
