綠茶是國內(nèi)主要茶類之一，主要是采取茶樹上的新芽而制成。家里很多老年人就喜歡喝綠茶，當然也會有不少年輕人愛喝。那么喝綠茶有什么好處呢?它的禁忌有哪些呢?孕婦可以喝綠茶嗎?那就帶著這些問題看下文吧。
綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
綠茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
飲用綠茶對預防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
綠茶中含有不少對人體有益的微量元素。
綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
綠茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
綠茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。綠茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。
綠茶有良好的減肥和美容效果，對痤瘡也有一定功效。
綠茶所含的鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
