疏肝明目
茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
解毒功效
除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。
茉莉花茶禁忌一
空腹時候飲用過多的茉莉花茶會很容易出現頭暈目眩的情況。飯后馬上飲用也會影響到腸胃的消化系統。
茉莉花茶禁忌二
女性在經期、更年期等一些特殊期間，好不要飲用茉莉花茶。
茉莉花茶禁忌三
貧血的人好也不要經常飲用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素會減少人體對鐵的吸收。會加重貧血。
觀其形
選購茉莉花茶，直觀的莫屬看了。一般上等茉莉花茶所選用毛茶嫩度教好，以嫩芽者為佳，以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、 二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，以此類推。低檔茶葉則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。
聞其香
看完條形還不夠，因為茉莉花茶不光光是條形好看就可以的，很重要的一點也是飲茶者喜歡它的重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶葉之中散發出的香氣應濃而不沖、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。
總結：茉莉花茶雖然非常的常見，但是很多人都不知道它的效果，以為只是幫助美容而已。其實它的功效是非常強大的，比如說幫助清新口氣、堅固牙齒、抗菌消炎等等。在選擇茉莉花茶的時候一定要記得教給大家的方法哦。
