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吸煙的危害 這三種食療能夠減少吸煙的危害

  所有人都知道,吸煙有害身體健康,對心肺功能都非常的不好。但是很少人卻清楚的知道,吸煙對身體到底有哪些的危害和影響。本文給大家列舉了一些吸煙的危害。希望廣大的吸煙人士能夠認真嚴肅的認識到吸煙對身體的影響。從而達到戒煙的目的。

  吸煙的危害

  一、吸煙導致血栓,引發各種心臟病

  香煙中的一氧化碳和尼古丁對人的身體損傷十分的嚴重。一氧化碳能夠降低血液中吸氧的能力,尼古丁可以使人的心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱。當心肌缺氧的時候會引起冠狀動脈梗塞,心臟局部缺血。促使動脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發生。

  在30和49歲之間,吸煙者心臟發病的機率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年后他們心臟發病的機率下降一半。

  二、吸煙對腦部的損害

  吸煙會引致多種腦部疾病,會減低循環腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。

  三、吸煙對口腔的損害

  吸煙會導致口腔癌和喉癌的發生。香煙中含有的焦油和煙霧的熱量會使得人體的唾液腺發炎,造成味蕾收到損傷。是的口味和人的嗅覺能力大大的下降。這樣下去,就很容易導致口腔癌的發生。大約2/3的患者在發現口腔癌后仍可艱難地活下去。同時,煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷,終則導致喉癌。

  四、吸煙對肺部的損害

  吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺,直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫,肺部支氣管內積聚之有毒物質,會阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細胞膨脹或爆裂,導致患病者呼吸困難。

  五、吸煙對胃部的損害

  有一些患有腸胃性疾病的患者,如果抽煙的話會使得病情更加的嚴重。吸煙能夠刺激神經系統,加速唾液和胃液的分泌,使得腸胃出現緊張的狀態。如果患者患有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍,吸煙會導致潰瘍處的愈合減慢,甚至演變成慢性病。另外,尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  六、吸煙對全身骨骼的損害

  尼古丁令血管收縮,降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳,亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛,有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮,這是由於吸煙會引致流向關節盤的血液減少,關節盤因而提早退化。吸煙會引致關節炎。每天吸食一包煙,將提高患病率達50%。吸煙導致骨質流失更快。吸煙會干擾雌激素,而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

  七、吸煙對肝臟的損害

  吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用,令血中脂肪增加,使到良性膽固醇減少,惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

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