很多人都知道薏米是一種非常有營養的粗糧，在吃很多雜糧粥的時候都會吃到薏米，但是你知道嗎?其實薏米也可以用來泡茶喝哦!薏米茶的功效和功效你如果還不知道，那么就趕快來看一下我們今天的文章吧!希望本文會對你有所幫助。
薏米茶的功效
對頭發有好處
喝薏米茶可以使頭發更加黑亮、滋潤。如果你的薏米茶剩下一些沒有喝完，那么你也可以直接用它來洗頭發，在使用過洗發水之后，后一步過水的時候把清水換成薏米茶，這樣也可以起到幫助頭發去除多余的油脂和污垢以及滋養頭發的效果哦。
對腸胃有好處
薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
健脾祛濕的功效
薏米茶確實有健脾利濕的作用，而且薏米茶還有澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉，如大便時溏時瀉，稍進油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。
材料
薏米300克、枸杞1把、棗2個、水適量
做法
薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選干凈
然后把薏米的水分都給控干，把干燥的薏米放入到平底鍋里面，不加其他任何東西，蓋上蓋子，用小火慢慢的烘焙。大概只需要三分鐘左右，你就會聞到薏米開始散發出一種特別的香味，這個時候可以稍微進行一下攪拌。
等到薏米都烘焙完成之后就去除放入到茶壺里面，然后再依次加入紅棗和枸杞，后加入適量的開水。開水加過之后，建議可以把茶壺的蓋子給蓋起來，等到大約五分鐘之后就可以喝了。如果你的茶壺沒有蓋子，那么等的時間久稍微長一些。
如果喜歡濃郁米香味，可以適當延長時間。
