很多人都有高血脂的現(xiàn)象，但是只能依靠吃藥才能降血脂，是藥三分毒，如果喝茶可以降血脂，你會愿意嘗試一下嗎，你知道什么花茶能降血脂呢，降血脂的食物有哪些，吃什么降血脂，一起來看下面的內(nèi)容介紹吧。
什么花茶能降血脂
1、菊花綠茶飲
喝茶真的可以降血脂嗎，下面就來試試看菊花綠茶飲吧，首先需要準(zhǔn)備菊花、綠茶，然后用開水沖泡，因?yàn)椴枞~本身就具有降血脂的功效，如果堅持一段時間都喝菊花綠茶飲的話，你會發(fā)現(xiàn)血脂在不知不覺中就開始慢慢下降了。
2、山楂荷葉飲
準(zhǔn)備山楂、荷葉，然后加水500毫升，從開始的文火煎煮20分鐘，取汁飲用。大家都知道的山楂和荷葉都有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。
3、枸杞菊花飲
枸杞、菊花，沸水沖泡，每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作 用，可降壓、降脂和防止動脈硬化;而菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應(yīng)注意，在制作時放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
4、決明子
為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風(fēng)止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
5、菊花茶
菊花，為菊科植物菊的頭狀花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
