在我們的印象中，喝酒是一種很不健康的事情，事實上卻并非如此，要知道很多藥物泡酒都有著很好的保健效果，此外，紅酒單獨飲用也有很好的保健效果，下面就讓我們看一看喝紅酒的好處，喝紅酒的禁忌，哪些人不能喝紅酒，希望能夠幫助到大家哦。

　　喝紅酒的好處

　　紅酒有著很多的好處，適量飲用可以幫助我們保護身體，讓我們看一看它的功效吧。

　　1、紅酒可增進食欲

　　葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它適于佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放松心情

　　2、紅酒有滋補作用

　　葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。

　　紅酒可以不用經過長時間的消化，讓身體直接吸收，如果你的消化能力較弱，適量應用紅酒，是很有好處的。

　　葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

　　3、紅酒有助消化的作用

　　在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利于蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。

　　4、紅酒有美容抗衰老的作用

　　葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。

　　5、紅酒有減肥作用

　　紅酒還可以幫助我們減肥，而這是經過很多女士證實的，要知道每一升的紅酒之中只含有525卡的熱量，而這些熱量僅相當于我們每天要用的十五分之一。

　　飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥。

　　6、紅酒殺菌作用

　　很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱后，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。

　　研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

　　喝葡萄酒好在用餐的同時適量飲用，而且好是每天適量飲用，這樣更加有利于健康。

　　睡前喝紅酒好嗎

　　雖然喝紅酒的好處那么多，但睡前喝紅酒真的有好處嗎?

　　中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。喝酒時間好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。