每天喝一點酒對身體到底有沒有好處?
答案是：有!
在近代的研究中，每天飲用20克酒精，也就是50ml左右的白酒，可以降低冠心病發病率的20%。但是這也是適當飲酒唯一的好處。
飲酒對身體的影響一直被誤解!
《中國居民膳食指南》對飲酒的指導是：如飲酒應限量!
而這句話的常常被偷換概念，理解為：為了身體健康，應該適量的喝酒。
滴酒不沾到底好不好?
答案是：好!
適量飲酒唯一好處便是降低冠心病的發病率，但卻會增加口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、肝硬化、精子畸形等疾病風險。如果飲酒過多，這些疾病風險也隨之提高。
另外，飲酒驅寒、治療關節炎只是假象。飲酒后促進血管的擴張、血液的循環，加速體內熱量通過皮膚散發，讓身體感覺溫暖，但事實上是消耗熱量，之后更容易冷。而且對比試驗發現，同樣的飲食，喝酒人群血尿酸水平會明顯的上升，患痛風幾率更高。
所以，飲酒對健康的影響是多方面的，但是不利影響更多。對于癌癥，酒精只會有增加作用，并沒有預防作用。
在平常生活中，“喝酒有益健康”常被當做勸酒、酗酒的理由，導致酒后丑態百出，如隨地小便了、和女婿稱兄道弟了……
甚至有些人大量的泡制藥酒，導致肝損傷、昏迷、中毒現象。
在你的身邊有因為喝酒出現的笑話或疾病案例嗎?
來，趕緊告訴我們，我們將和你一同分享這些養生知識與生活趣事!
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