剛結束完一個長長的春節假期，當重新回到工作崗位上，感覺整個人十分的疲勞，毫無工作的精神頭，甚至可以用“生無可戀”的態度來形容，我想這是很多人長假后上班的感覺。

　　但是，工作得繼續，畢竟要好好奮斗掙錢，但是臣妾很困，做不到啊!那有啥好方法呢?今天就為你支上幾招，為你推薦幾種茶飲，適量喝點不僅能提神解疲，還十分有益健康哦!

　　喝什么茶可解疲提神

　　1、薄荷茶

　　對于薄荷糖，我想很多人都吃過，是極好的提神醒腦好選擇。而對于節后工作精神不振的人來說，選擇用薄荷泡茶喝更是提神的不二之選。

　　在薄荷中含有薄荷醇的成分，能起到不錯的醒腦提神的效果，所以在工作的時候，為自己泡上一杯薄荷茶，聞著清爽的薄荷香，然后品嘗茶香，豈不是立馬精神抖擻?

　　另外，在薄荷葉中還含有一定的維生素，這種物質也可幫你減少輻射所造成的損傷，更適合上班一族飲用。再者，在薄荷茶中再加上幾片新鮮的檸檬片，一定會更加的酸爽。

　　2、菊花茶

　　現在已經立春了，正是人體肝氣升發的重要時段，而選擇喝點菊花茶不僅能幫你提神解疲，而且更可幫你滋陰祛火，對于一些肝火比較旺盛的人來說是降火的好選擇。

　　另外，在春節期間的飲食也比較的油膩、辛辣，適量喝點菊花茶也是解除油膩的茶飲之選。

　　并且，在菊花茶中還蘊含丹寧的成分，這種物質被人體攝取后可促進腸胃的蠕動，起到不錯的潤腸利便的功效，有便秘癥狀的人堅持飲用也能得到改善。

　　3、槐花茶

　　槐花帶有淡淡的清香之氣，一簇簇的槐花不僅具有較好的觀賞價值，而且更是不可多得的茶飲滋補佳品。

　　在槐花中含有一定的蕓香甙及維生素的成分，這些物質可有效增強血管的彈性，對于維護血管健康很有益處。

　　另外在槐花中還含有蘆丁的物質，這也可起到軟化血管的作用，所以堅持喝點槐花茶不僅能刺激大腦使之處于相對活躍狀態，而且更能養生護血管。

　　介紹了3種可提神解疲的茶飲，你都了解嗎?希望對于節后工作感到疲憊的你起到幫助，更好的振奮精神，更好的投入到工作。

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