喝酒前吃什么不容易醉

　　面食

　　說到面食，其實就是要在喝酒前先填飽肚子，避免空腹喝酒，會對胃粘膜產生一定的刺激。除此之外還可以多吃一些富含維生素c的食物，或者是動物的肝臟，這些都是可以給自己的身體以及肝臟起到很好的保護作用，從而避免醉酒的情況出現。一定要避免空腹喝酒，否則更容易醉酒。

　　喝酒前吃什么不容易醉?另外經常聽說的就是牛奶也是有更好的醒酒功效的。或者多喝一些淡鹽水，也是可以利尿，并且可以有一定的消炎作用，對于醉酒本人就會起到很好的醒酒作用。即便有醒酒的食物，但酒精帶給我們身體的危害更是不容忽視的。所以說我們必須要遠離酒精，保護好自己的身體健康。

　　生黃豆

　　我們在這里所指的生黃豆是說用水泡過的，而不是干的黃豆，然后在喝酒前吃上一些，可以很有效的避免醉酒的情況出現。這主要是因為，經過水泡過的生黃豆具有利尿的作用，因此，在喝酒之前吃上一些，那么，在喝酒的時候可以加速酒精從體內的排除，從而起到避免醉酒的作用。除此之外，在喝酒之前也可以多喝一些白開水，所起到的作用效果也是一樣的。

　　吃這些食物可以更好的解酒

　　一、水果類

　　1、取鮮橙3—5個，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。

　　2、吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。

　　二、蔬菜類

　　1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。

　　2、取馬蹄(荸薺)10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

　　三、蜂蜜

　　大多數人知道蜂可以幫助睡眠，預防便秘，還不知道它有解酒的功效吧。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，該果糖能夠促進酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒。

　　醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒后頭痛的癥狀，特別是對紅酒醉酒所引起的頭痛。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡，而且第二天起床也不會頭痛。

　　注意：維生素C遇熱會快速分解，蜂蜜遇熱就會導致活性物質被破壞掉，所以一定要用低于體溫的溫水沖調。喝酒前吃什么解酒，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的預防醉酒。

　　四、檸檬

　　吃什么可以解酒，檸檬就非常不錯。喝酒前喝一杯檸檬水可以有效的預防醉酒哦。檸檬之所以能夠解酒是因為新鮮檸檬中含有大量的天然維生素C，維生素C具有清除血液中酒精的功效。

　　從而可以有效緩解酒后惡心、嘔吐扥多種癥狀。如果你發現你身邊的人醉酒了，你可以讓他喝一杯檸檬水，這樣可以有效緩解醉酒。

　　結語：喝酒傷肝這是很多人都知道的事情。但是現代社會，各種應酬是必不可少的。所以對于如何健康喝酒，才能讓自己的身體不受傷害這樣的小知識小技巧，我們也應該了解。在喝酒前先吃點小菜墊墊胃，會減少對胃的傷害!