茶文化在中國源遠流長，國人愛喝茶不僅美容而且養生。喝茶雖然有特別多的好處，但它不是任何時候都可以喝的，在不正確的時間段喝它就會對身體造成傷害，因此小編今天就給大家介紹下喝茶的禁忌以及喝茶的注意事項。

　　什么時候不能喝茶

　　1、經期

　　對于一些處于經期的女性而言，你們好不要喝茶。這主要就是因為在生理期女性身體中會流失比較多的鐵元素，因此在經期需要做的事情就是補鐵，從而讓身體中的氣血變得充足。

　　而茶中含有特別多的鞣酸，這種物質會阻礙腸粘膜對于鐵元素的吸收，從而就會讓女性出現氣血不足，渾身無力的情況發生。

　　女性在經期的時候多喝點溫開水就可以了，通過這樣的方法，來促進身體中的血氣循環加快，如果你覺得喝溫開水沒有什么味道的話，你可以在水中加入一些紅糖，不僅能夠改善味道，而且還能夠給身體補充鐵元素，可謂是一件一舉兩得的事情。

　　2、酒后

　　在喝酒之后大家也不要再去喝茶了，因為茶葉本身就會刺激中樞神經，而且喝完茶之后還會加重心臟的負擔，不利于臟腑的健康。

　　特別是對于那些腎部不好的人群來說，你們更不能這么做，容易讓沒有被分解完的酒精毒素直接進入腎臟排泄出身體外，從而嚴重危害了腎臟的健康，因此大家在日常的生活中為了自己的健康著想，在喝完酒之后就不要再去喝濃茶了。

　　如果想要解酒，不妨吃點梨，在梨當中含有一種稀釋成分，能夠把身體中的酒精含量稀釋掉，從而有解酒以及保養身體的功效，大家在平時只要注意到這點就可以了。

　　3、孕期

　　對于孕婦而言，在懷孕的時候一定要注意自己的飲食健康，不吃一些會對嬰兒以及自身會造成傷害的食物，比如說茶。

　　這主要就是因為茶中含有的咖啡堿是一種能能夠加速心臟跳動的物質，因此孕婦要是喝多了容易對自己的心跳速度產生影響，并且對孩子的發育來說也會有傷害。

　　處于孕期的孕婦可以多喝點牛奶、豆漿、蜂蜜等食物，對身體不會造成任何刺激，而且還能夠有效的保養好自己的身體，因此大家在日常只要注意到這點就可以了。