因為寒露與重陽節非常的接近，而且恰逢菊花盛開，于是很多人就會有飲菊花酒的習俗，這是一種很好的寒露習俗，適合寒露養生。如果你還不知道寒露吃什么好，喝什么好，不妨來文中看看。
寒露習俗之飲菊花酒
菊花酒其實就是用菊花加糯米、酒曲釀制而成的酒，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
食品功效
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
從醫學角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙。陶淵明詩云"往燕無遺影，來雁有余聲，酒能祛百病，菊解制頹齡"，便是稱贊了菊花酒的祛病延年作用。傳說中重陽節飲菊花酒還能辟邪祛災。制作:將干菊花去蒂洗凈晾干，泡于低度糧食酒中，一兩天后就可以飲用。常飲可活血行氣、抗衰老、延年益壽;如果再向酒中加入地黃、當歸、枸杞，對頭暈目眩、疲勞多夢有不錯的療效。
菊花酒的制作方法
配方一
配方：菊花(500克)、杜仲(500克);防風、附子、黃蓍、干姜、桂心、當歸、石斛，各200克;紫英石、肉蓯蓉，各250克;萆薢、獨活、鐘乳粉，各400克;茯苓150克。
制用法：以酒七斗，浸五日。
功效：治男女風虛寒冷，腰背痛，食少羸瘦，無顏色，噓吸少氣，去風冷，補不足。
配方二
配方：菊花、生地黃、地骨皮各2500克，糯米35千克，酒曲適量。
