在生活中喝茶是中國傳統的飲食文化，通過喝茶能夠保健好身體，在茶水中有較多的抗氧化物，對于消除自由基有一定的作用，適當的喝茶對于預防衰老也有幫助，茶葉中的維生素、氨基酸，對于解除油膩、增強神經興奮都是有不錯的作用，但是，喝茶的好處即使這么多，要是錯誤的進行喝茶，對于身體也是有傷害的，下面就來看看吧。
一、喝濃茶
這里說到的喝茶就是濃茶了，也就是茶水的濃度較高，不少加班的上班族會在加班的時候喝濃茶，其實這樣的茶水盡量不要多喝，要是喝多了，往往會傷害到身體，那么喝濃茶的危害到底有哪些呢?
二、喝濃茶的危害
1、造成骨鈣流失
經常喝濃茶其實會造成骨質疏松的發生，茶葉中有較多的咖啡因，咖啡因對于提神有幫助，為此，上班族在加班的時候會喝大量的濃茶。
但是，當過多的飲用這樣的茶水是會造成尿鈣不斷增多，這樣對于正常的排尿有較大的影響，造成骨鈣流失增多，對于健康有較大的影響。
2、引起貧血
當骨鈣流失增多，會影響到血液的生成，造成鐵元素吸收出現異常，造成貧血是常見的情況。
在醫學研究中顯示，在餐后過多的喝濃茶會很難吸收食物中的鐵元素，并且會造成身體內部本身具有的鐵離子不斷的被排出體外，進而會引起貧血的發生。
3、引發心臟病
老年人是喜歡喝茶的主要人群，每天泡一杯濃茶喝上一口確實非常舒服，但是，過多的喝濃茶會造成身體多種營養素出現流失的情況，營養專家發現，飲茶過量會增加尿液的含量，引起鎂、鉀、維生素等身體必需的物質出現流失。
另外，老年人要是過多的喝濃茶還會增加心臟的負荷，造成心臟運行失常，造成心臟病是常見的情況，這也需要大家注意。
結語：通過上面關于生活中喝濃茶的簡單描述，相信大家對于喝濃茶的危害有了更多的了解，喝濃茶的危害還有很多就不描述了，希望大家能夠多多注意，適當、科學的喝茶，以此來保健身體。
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