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玄米茶的功效 常喝玄米茶能緩解精神壓力(2)

  玄米茶的飲用方法

  玄米減肥茶

  將直接購買的玄米茶放入杯中,一般用量需要我們注意,茶葉量太多并不好喝哦,用沸騰的水,或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘,隨時飲用。一天保持少8杯,可反復沖泡。2-3周后,就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。

  玄米煮茶

  材料:玄米茶1袋,水8杯。

  做法:在鍋里加水,燒開后放入玄米茶煮5分鐘即可。

  吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。

  效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3-4周,減肥效果顯著

  玄米茶怎么泡。

  直接沖泡

  直接沖泡,顧名思義就是將直接購買的玄米茶放入杯中,然后將煮沸的水導入杯中,再用蓋子將杯子蓋起來,大約泡15分鐘,隨時飲用。一天保持少8杯,可反復沖泡。飲用玄米茶大約2-3周后,體重會慢慢減下來,腸胃功能也會有所好轉。

  沸水煮茶

  玄米茶一袋,水8杯,在鍋里加上水,燒開后放入玄米茶,煮5分鐘即可。一天的量,可熱飲也可冷飲。

  沖泡方式

  1、熱泡玄米茶:以1湯匙玄米茶(約3g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘,即可飲用。

  2、冰涼玄米茶:以3湯匙玄米茶(約10g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘后,再加入約800ml冷開水,放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用(這是韓國人的喝法)。

  玄米茶的保存方法

  什么是玄米茶?它是一種日韓風味綠茶飲品,玄米經過特殊的工藝保留了這些天然的原有成分。在高速運行的現代生活中,玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。玄米茶的保存方法有哪些?

  陽光會促進玄米茶色素及酯類物質的氧化,能將葉綠素分解成為脫鎂葉綠素。玄米茶貯存在玻璃容器或透明塑料袋中,受日光照射后,其內在物質會起化學反應,使玄米茶品質變壞。玄米茶中的葉綠素、醛類、酯類、維生素C等易與空氣中的氧結合,氧化后的玄米茶會使玄米茶湯色變紅、變深,使營養價值大大降低。

  如果居家環境比較潮濕,也沒有除濕設備,那么好將玄米茶放到冰箱中保存。放入冰箱的玄米茶一定要密封好,否則很容易吸收到冰箱里面其他食物氣味,讓玄米茶的味道變的很奇怪。

  無論放在袋中或是密閉罐中,都要記得將玄米茶的袋口或是罐口封好,避免氧化或受濕,務必存放于干燥通風之處。好使用密封的陶瓷罐保存玄米茶,防潮、防蟲、防散味、避光。罐子不能有異味。透明的密封罐好放到儲藏柜中。

  結語:通過對上面文章的閱讀,相信大家對玄米茶的功效都有所了解了吧,玄米茶有著非常好的美容養顏,緩解便秘的作用,大家可以品嘗一下哦,味道非常好,希望今天的介紹能夠幫助到大家,也希望大家能更加了解玄米茶。

玄米茶的保存方法 玄米茶的功效 玄米茶的飲用方法 
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