1.胃寒不宜喝綠茶
綠茶為不發酵茶，性味苦寒，冰鎮后更寒，不適宜女性及胃寒者飲用。
2.減肥要喝烏龍茶
烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，由此烏龍茶有能“溶解脂肪”的說法。
3.明目護眼菊花茶
平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3至4杯菊花茶，對恢復視力也有一定幫助。黃菊是上選。
4.祛暑消炎喝金銀花茶
金銀花茶味甘性寒，是清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。
金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質及月經期內也不能飲用。
這些茶好別喝
燙茶
茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。
焦味茶
炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。
久泡茶
茶葉泡得過久，很多對人體不利的物質會被泡出來。
濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產生嘔吐感。
隔夜茶
特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中。
水溫較高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。
冷茶
茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。
