2、菊花茶

　　菊花茶是以菊花為原料制成的一種花草茶，在古籍中就有記載，菊花味甘苦、性微寒，有散風清熱、清肝明目、消炎解毒的作用。

　　上班族在加班的時候，喝一杯菊花茶能夠達到明目養神的目的，同時，菊花茶還能夠有效的防止輻射的發生，經常接觸電腦會造成輻射，喝菊花茶剛好能夠預防這種輻射傷害身體。

　　不少人經常熬夜，生活方式的不科學，導致浮腫的出現，在這個時候不妨用棉簽蘸取菊花茶，涂抹在眼睛的周圍，這樣能夠起到消除浮腫的作用。

　　因而，在生活中不妨適當的飲用菊花茶來保健身體。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉花茶是一種香氣較重的飲品，喝茉莉花茶能夠保健身體，經過一系列的工藝流程生產出來的茉莉花茶有安神、解抑郁、健脾理氣、防衰老、防輻射的作用，同時還能夠提高身體的免疫力。

　　同時，在春末喝茉莉花茶還能夠清熱解表，去下利濕，那種香氣會殘留一段時間，馥郁宜人、提神解郁，女性朋友不妨多多的試試。

　　4、烏龍茶

　　溫度越來越高，很多人懶得動彈，會造成運動量減少，身體中過多的脂肪堆積起來會影響到代謝，血液流動緩慢也會造成疲倦。

　　這時不妨喝一杯烏龍茶，烏龍茶是一種半發酵的茶，其中的營養物質非常豐富，能夠有效的促進消化酶的分解，讓脂肪不被身體吸收，直接被排出體外。

　　同時，喝烏龍茶還能夠防止動脈硬化的出現，降低了血液的粘稠，防止紅細胞集聚，改善了血液高凝的狀態，增加了血液的流動性，改善了微循環，從而有效的保健身體。

　　5、枸杞茶

　　枸杞茶顧名思義就是以枸杞為原料進行泡制的茶水，枸杞茶中融入了枸杞的營養素對于身體保健很有幫助。

　　同時，喝枸杞茶能夠很好的滋腎養肝、明目、強筋壯骨、改善疲勞，長時間看電腦，很多人會覺得眼睛干澀，喝一點枸杞茶能夠有效的緩解眼睛的疲勞，對于抵抗春困是非常有效的。不妨適當的喝一點枸杞茶，以此保護眼睛，保健身體。

　　結語：通過上面關于生活中常見的幾種茶水的簡單描述，相信大家對于困倦時喝的茶水有了更多的了解，能夠提神的茶水遠遠不止這些，還有很多，就不一一敘述了，希望大家能夠多多注意，在生活中不妨多多的飲用這樣的茶水，不僅僅能夠提神，而且能夠保健身體。

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