很多人都說喝酒只有壞處沒有好處，其實這是錯誤的，適當喝酒的好處有很多哦!在喝酒的時候我們應該知道自己喝多少酒，只有適當飲酒才會對身體有好處。下面我們就來了解一下喝酒的好處，及一天喝多少酒好。
1、預防心血管病
少量飲用白酒，能夠預防心血管病，因此，大家不要酗酒，在喝酒的時候控制一下量，這樣才能保健康哦。適當飲酒能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。
2、消除疲勞和緊張
少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。
3、開胃消食
在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。
4、驅除寒冷
白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會迅速被人體吸收。
5、舒筋活血
中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。
6、促進新陳代謝
白酒含有較多的酒精成分，而且含有較高的熱量，因此適當的飲酒能夠促進人體的血液循環，對身體有很好的作用，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用于神經傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。
酒的濃度分類有哪些
按酒精含量酒分為高度酒、中度酒和低度酒三類。
