黃山毛峰是中國十大名茶之一，是安微的名茶，產自于清朝光緒年間，黃山毛峰茶的功效有很多，不僅可以促進血液循環，還可以殺毒抗菌，那么你知道黃山毛峰鑒別方法有哪些嗎?喝茶的禁忌又有什么呢?本文就向大家講解喝黃山毛峰茶的常識。

　　對于愛喝茶的朋友們來說，相信對于黃山毛峰茶都不陌生，它是綠茶的一種，下面就了解黃山毛峰茶的功效有哪些吧。

　　黃山毛峰茶的功效

　　促進血液循環

　　毛峰茶采摘的新葉經過殺青，揉捻等工藝制作而成含有較多的茶多酚，葉綠素，維生素C、氨基酸等營養成分和藥效成分。

　　因此黃山毛峰茶具有比較多的保健功效，下面就讓我們具體來看看。茶葉中的咖啡堿能夠讓人產生興奮感，因此能達到提神的效果，同時咖啡堿的作用下還能達到益思的效果。

　　咖啡堿對于人體的排尿也有幫助，與茶堿相互作用達到利尿的效果，對于水腫的治療有所幫助。咖啡堿還能促進人體的血液循環，起到強心解痙的作用。

　　殺菌消炎

　　黃山毛峰茶葉中的茶多酚與維生素C作用于人體能起到抑制動脈硬化的作用，而且能夠降低人體脂肪和膽固醇的含量，是其快速分解，讓人體吸收減少達到減肥的效果。

　　同時茶葉中的茶多酚和鞣酸等還能與病毒中的蛋白質相結合，使病毒死亡達到殺菌消炎的效果。

　　除了上述作用外，茶葉含有的氟元素對于牙齒保健也有功效，而且其中含有的某些物質對于癌癥預防和防輻射方面都具有相當不錯的作用。

　　因此大家有空可以多喝喝茶，對于身體健康還是不錯的哦，不過要科學進行飲用哦。

　　延緩衰老

　　多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　注意事項

　　注意事項一：睡前不宜飲用

　　黃山毛峰茶葉中含有咖啡堿等成分，咖啡堿作用于人體，會使人體的神經中樞產生興奮感，這樣可以讓人。與此相反，如果睡前飲用的話，就會影響人的睡眠質量，讓人睡不著哦。

　　注意事項二：不宜空腹飲用

　　我們知道，在空腹的情況下，飲食等方面要有所注意。同時對于黃山毛峰茶來說，在空腹的情況下也不宜飲用的，如果飲用太多，會對人體的腸胃產生影響，不利腸胃健康。

　　注意事項三：喝藥時不宜飲用

　　黃山毛峰茶葉中含有鞣酸等成分，這些成分會與藥物中的成分結合發生反應，降低藥效，因此在喝藥的時候不要飲用茶水哦。

　　黃山毛峰為什么可以降低吸煙對人體的傷害

　　黃山毛峰除了可以像其他茶那樣保健養生之外，突出的功效就是其可降低吸煙對人體的傷害。

　　1.黃山毛峰可消除煙堿的毒性，普通的煙堿含有強烈的毒性，吸入煙堿400mg就可能使人致死，這是因為煙堿會刺激人的中樞神經系統和心臟，對人的身體造成巨大損害。

　　而黃山毛峰茶葉中含有單寧和單寧酸，這兩種物質都能和煙堿發生化合中和有毒物質，以降低煙堿對人體的損害。同時，這兩種物質還能對煙堿起到過濾的效果。

　　2.黃山毛峰還可以消除煙中的醛類、以及酚類化合物中的自由基。這些自由基會導致生物膜脂類大分子的過氧化，并且吸煙時間越長，過氧化程度就越高。而黃山毛峰剛好可以消除這些自由基。讓人體更能抗衰老。

　　3.黃山毛峰可以消除香煙帶來的口臭，黃山毛峰茶葉中有高含量的兒茶素類和黃酮類物質，這兩種物質都有很好的除臭功能，長期喝黃山毛峰可以消除由吸煙引起的口臭。

　　4.黃山毛峰可以清楚煙中的亞硝酸鹽，這些酚類物質剛好可以與煙草中含有的亞硝酸鹽發生反應，降低癌癥發生的幾率。