酒是我們經常碰觸的一種飲料，而紅酒是很多人都喜歡喝的一種酒，不僅養生，還有美容功效。但喝紅酒也是有所講究的，你知道怎樣喝酒健康呢?什么情況下不能喝酒呢?本文就將為大家講解一些基本的喝紅酒常識。

　　紅酒常被人們認為是很好的養生飲品，可以多喝或隨意喝，這樣真的可以起到保健的作用嗎?下面就來了解一下喝紅酒常識吧。

　　3種錯誤的喝紅酒方法

　　1、猛吃火鍋、大肆喝酒

　　不少人喜歡諸如火鍋、紅酒等重口味的美食，殊不知，如果猛吃火鍋再加大肆飲酒，很容易加重胃腸道的負擔，刺激腸胃，導致胃潰瘍等疾病的突發。

　　尤其是一些工作強度高、壓力大的上班族，長期熬夜、飲食不規律本就傷胃，如果再貪食重口味的火鍋與烈酒，那被胃腸道疾病纏上的幾率就更大了。所以，為了胃健康，還是以清淡柔軟的飲食為主。

　　2、葡萄酒與濃烈咖啡同飲

　　很多朋友會認為葡萄酒與咖啡都是富含情調的優雅之物，所以常常喜歡在飲用葡萄酒過后，選擇來一杯熱乎乎的咖啡來調節氣氛。

　　其實，二者同飲并不利于健康。眾所周知，咖啡含有咖啡因，適量飲用可以帶來提神醒腦的功效。

　　但如果與葡萄酒等酒類同飲，則會加速血液循環，刺激心血管和大腦，對心臟、大腦帶來較大傷害，因此“美酒加咖啡”并不科學。

　　如果想“美酒”和“咖啡”二者兼得，那還是間隔著飲用吧，二者的間隔時間好在三小時以上。

　　3、直接往葡萄酒里加冰塊

　　這樣做會因為冰塊的加入而沖淡了葡萄酒原有的口感與香味，不利于人們品嘗葡萄酒的風味和品質，更有可能會引起胃寒脾虛者身體的諸多不適，從而影響到身體健康。

　　想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進行降溫。白葡萄酒冰鎮至8~12攝氏度飲用佳，紅葡萄酒冰鎮至14~18攝氏度飲用佳。

　　喝紅酒的好處

　　1、你肯定比別人年輕

　　紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。

　　紅酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

　　2、你大腦肯定比別人好使

　　紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效。

　　3、你身體肯定不會發福

　　紅酒含有酚類物質，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。

　　另外，紅酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。