飲酒治腰痛
有些老年人患腰痛，常用飲酒治療疼痛。近來，有關專家認為，飲酒不可能治好腰痛。
有些腰痛患者通過飲酒來減輕腰痛，雖然臨時有止痛的效果，但這不是從根本上解決問題的方法。老年人由于內臟功能退化，肝功能減退，所以對酒精耐受性勢必降低。
如果把飲酒作為治療老年人腰痛的手段，天天飲酒，就有可能因飲酒多而對肝臟造成新的損害。因此這種“飲酒治腰痛”并不十分可取。
飲酒能助眠
有人認為，睡前飲酒可助眠。其實這種做法十分有害。因為，飲酒雖暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人加快入眠。
然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。
因而，在酒后醒來的人常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適。經(jīng)常夜飲入睡，還可能導致酒精中毒性精神病、神經(jīng)炎及肝臟疾病等。
另外，睡前飲酒還易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之，對人體會造成諸多危害。
夜晚飲酒入睡后，代謝減慢，肝解毒功能也相對減弱，酒中的有害物質(甲醇、雜醇油、氰化物及鉛等)更容易積蓄，故對健康極為不利。所以，失眠者切莫以飲酒助眠。
飲酒能消愁
借酒消愁，從情緒上可得到暫時的寬解。但飲酒后，平時被壓抑的潛藏在內心的情緒就可能顯露出來，陷入一種原始的情緒狀態(tài)之中，出現(xiàn)狂喜、暴怒、悲痛、絕望等表現(xiàn)。
這時，他們很容易被區(qū)區(qū)小事而激怒或痛哭流涕。正所謂“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”。
當飲酒不能自制，導致酒依賴者必將墜入疾病的深淵。酒精依賴者嗜酒如命，性格上逐漸發(fā)生了變化，如工作不負責任，自尊心喪失，自私自利，好自我吹噓等。
第一、盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用一是芳香適口。二是可揮發(fā)掉一些沸點底的醛類有害物質，減少有害成分，葡萄酒熱飲還能治感冒。
第二、空腹時不要飲酒
空腹急飲容易醉，這是飲者之基本常識。因為空腹，酒在胃內停留的時間短，酒精很快在十二指腸和小腸內被吸收。
如果一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
