喝酒幾乎是所有成年人都要面對的問題，不管是自愿的還是非自愿的都無法避免飲酒，尤其是在節假日的情況下，喝酒幾乎已經成為常態。在今年的一月份一位廣州的小伙子喝醉之后昏睡，居然導致心腎衰竭，險些送了性命。其實喝酒本身就對腎有諸多傷害，而如果在酒后吃錯東西或保護方法不對，反而會傷害身體。
今天，我們就一同來了解酒后不宜食用哪些東西，以及酒后出現多種疾病或死亡的原因。
一、酒后錯誤飲食嚴重傷腎
喝酒本身就是一種傷腎行為，酒精在人體的代謝過程中會增加腎臟的負擔，同時的還會傷及肝臟，肝臟受損從而導致毒素無法代謝出體外，進一步加重腎損傷。
1.咖啡
咖啡或濃茶是很多人用來提神醒腦的飲品，但卻是酒后的毒藥。
首先，咖啡具有興奮神經作用，酒后酒精快速進入人體的血液循環系統，影響所有器官和組織的功能，尤其對大腦的神經系統有抑制作用。而如果此時喝咖啡，咖啡會讓大腦從抑制狀態轉為興奮狀態，導致心血管負擔過重，造成的傷害超過喝酒本身。
其次，咖啡因具有利尿作用，酒精在體內需要轉變為乙醛→乙酸→水，然后才可以代謝出體外，咖啡因的利尿作用導致乙醛和乙酸快速進入腎臟，乙酸的沉積會導致腎小管阻塞，出現腎衰竭。
2.可樂
可樂是生活中常見的飲品，很多人喝醉之后常會喝點可樂來解酒，殊不知這樣做更會傷害身體。
首先，可樂本身就會對身體造成傷害，如2015年的時候就有一位小伙大量喝可樂導致腎衰竭而亡的案例。一方面可樂中的糖分會導致肥胖和增加人體血糖。另一方面，大多數可樂的pH值在2-3之間，這樣的酸性也在腐蝕牙齒和骨骼，出現骨質疏松。
其次，可樂中含有大量的氣體，酒后飲用可樂，這些氣體會攜帶大量的酒精快速進入人體，加速醉酒。并且可樂中的咖啡因還會有利尿作用，這樣酒精吸收快，又沒有完全代謝，產生的乙酸加重腎負擔，嚴重傷腎。
