酒已經(jīng)演變?yōu)楝F(xiàn)代人的一種交際工具，是感情流動(dòng)的一種載體，是忠誠(chéng)、友情、友好等情感的代替，而且自古中國(guó)就有“借酒澆愁”的做法。所以，這些因素都導(dǎo)致了酒成為生活的必需品，酒的銷量也越來(lái)越高，越來(lái)越多人開始飲酒。但是中國(guó)的飲酒習(xí)俗中有一種說(shuō)法，即只有把人喝醉了才是友好的表達(dá)。

　　我們都知道喝醉酒有很多危害，所以很多人更關(guān)注讓自己喝不醉的方法。但是，你了解喝酒之后如何睡覺嗎?喝酒死亡多是發(fā)生在酒后的睡眠中，今天我們就一同來(lái)了解喝酒之后哪種睡姿會(huì)導(dǎo)致死亡，以及導(dǎo)致喝酒猝死的原因含有哪些。

　　一、酒后犯困的原因

　　幾乎每個(gè)人喝酒之后都會(huì)有犯困的現(xiàn)象，其原因分為兩方面。

　　首先，酒精對(duì)人體的大腦神經(jīng)具有先興奮和后抑制的作用，其實(shí)這是一種毒害作用。喝酒之后酒精對(duì)大腦神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用，這也是導(dǎo)致有些人喝酒之后出現(xiàn)話多、高聲等原因。之后則變?yōu)橐环N抑制神經(jīng)的作用，出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。

　　其次，酒精引起血管擴(kuò)張，抑制神經(jīng)系統(tǒng)，引起大腦的供氧不足，同樣會(huì)出現(xiàn)頭暈犯困現(xiàn)象。酒后犯困，如果沒有特別的急事，大多數(shù)人都會(huì)選擇睡覺。很多人對(duì)喝醉酒人的處理方式也是讓其睡覺，殊不知酒后睡眠姿勢(shì)不對(duì)同樣會(huì)導(dǎo)致死亡。

　　二、酒后哪種睡姿會(huì)致死

    1.臉朝下睡

　　喝酒之后人的反應(yīng)慢，精神系統(tǒng)被抑制，一旦趴著睡，少有人能自己調(diào)整姿勢(shì)。

　　趴著睡，一方面口鼻朝下，埋入柔軟的被子或枕頭中，從而導(dǎo)致口鼻的呼吸不暢。另一方面，喝酒之后呼吸系統(tǒng)受到抑制，全身肌肉松弛，難以支撐身體調(diào)整睡姿，加之胸腹受到壓迫，更容易引起人體難以呼吸，供氧不足，引起醉酒人員的昏迷。

　　這樣同樣引起醉酒人員的猝死，甚至因?yàn)楹粑粫常杳裕瑢?dǎo)致大腦缺血。

    2.臉朝上睡

　　醉酒的人幾乎沒有危險(xiǎn)意識(shí)，而其他人對(duì)醉酒人員的處理方式也多會(huì)令其仰臥，殊不知這樣做，卻是導(dǎo)致醉酒人員死亡的“兇手”。

　　首先，酒精對(duì)胃黏膜具有灼傷性，都會(huì)刺胃黏膜收縮，出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，即是不嘔吐也會(huì)有少的食物從食道中溢出。

　　其次，酒精對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)就有麻痹作用，在酒后昏迷的時(shí)間里咽反射功能和吞咽功能都比較遲鈍，仰臥時(shí)嘔吐物不容易被吐出，容易回流到氣管中，被吸入。輕則引起異物進(jìn)入氣管，出現(xiàn)咳嗽、吸入性肺炎等情況。重則因?yàn)榇罅康膰I吐物進(jìn)入氣管，引起氣管的堵塞，導(dǎo)致窒息死亡。