其實，適量喝些啤酒就可以幫助我們有效緩解便秘。很多人都有這樣的體會，啤酒剛入口的時候有股苦味。這是因為啤酒中含有蛇麻子，蛇麻子會增加膽汁的分泌量，這樣就可以幫助我們緩解便秘的癥狀。
5、美容瘦身
對于愛美女性來說，喝啤酒的好處還遠遠不止這些，因為啤酒還具有美容瘦身的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，經常喝啤酒的女性朋友，皮膚就會變得更光滑細致，體態也會變得更均勻。
除此之外，啤酒還可以外用。我們可以將冰鎮啤酒敷在臉上，當做面膜來使用。經常用啤酒敷臉，我們的肌膚就會變得光滑有彈性，毛孔也會不斷縮小。
二、啤酒喝多的危害
凡事都講究適可而止和過猶不及，喝啤酒也不例外。適量飲酒對我們的身體健康好處多多，但是過量飲用啤酒就會傷身，讓我們患上各種疾病，嚴重的話還會出現中毒的癥狀。那么，啤酒喝多了會對我們的身體健康產生哪些危害呢?
1、肝硬化
啤酒的營養比較豐富，但是所含的熱量也比較多。雖然說啤酒中的營養成分大部分能被人體吸收，但是長期飲用的話還是會造成體內脂肪堆積，嚴重的話就會形成脂肪肝。
肝臟對我們的身體健康非常重要，肝臟可以維持人體正常的新陳代謝功能。我們都知道，進入人體內的酒精大多都是通過肝臟代謝的。如果我們長期飲酒的話，還會導致酒精肝，進而會轉化成肝硬化甚至肝癌，我們的壽命就會大大地縮短。
2、鉛中毒
啤酒在釀造的過程中，原料中含有鉛。如果我們大量飲用啤酒的話，血鉛含量就會升高，我們的智力就會下降，反應也會變得遲鈍。如果老年人出現鉛中毒的現象，還很容易患上老年性癡呆。
結語：啤酒是大家經常會喝的飲料，大家在聚餐時總會來幾扎啤酒。啤酒的口感獨特，也具有很高的營養價值。如果我們喝對了啤酒，那么就可以幫助我們預防和治療某些疾病。反之，如果我們經常飲用過量的啤酒，我們就很容易生病，甚至會出現鉛中毒的癥狀。
