先數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)目前煙民已經(jīng)達(dá)到3.16億，每人平均每天吸煙15.2支。看到如此驚人的數(shù)據(jù)，不禁讓小編感到害怕。周圍吸煙的人群越來(lái)越多，吸煙不僅僅是會(huì)直接危害吸煙者的健康，還會(huì)危害吸煙者周圍的親朋好友。戒煙是需要一定過(guò)程的，很多人已經(jīng)對(duì)香煙產(chǎn)生了依賴。

　　中國(guó)的煙民為何如此之多?小編認(rèn)為大家還是對(duì)于煙草的危害沒(méi)有深入的了解，對(duì)于如何減緩煙草對(duì)身體的危害也沒(méi)有簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，因此才會(huì)出現(xiàn)“破罐子破摔”的現(xiàn)象。明知道吸煙有害，但就是把持不住想要吸上兩口。那么我們要如何做才能緩解煙草對(duì)身體的危害呢?

　　煙草毀了兩代人

　　我們都知道吸煙會(huì)有損身體健康，但是很多人并不知道吸煙對(duì)于身體具體會(huì)有哪些危害。首先我們要大致了解一下煙草對(duì)于人體到底會(huì)有哪些危害?

　　1、傷害五臟六腑

　　吸煙對(duì)人體危害大的就是摧殘身體的各個(gè)臟器。吸煙先傷害的就是我們的氣管，因?yàn)闊熿F通過(guò)支氣管進(jìn)入肺部，所有吸煙人群患有慢性支氣管炎的概率要比不吸煙人群高出2-8倍。

　　其次，吸煙危害的就是肺部。肺癌的發(fā)病率為什么一直居高不下，大多都是香煙惹的禍。吸煙人群患有肺癌的概率比不吸煙人群高出10-50倍。

　　再次，吸煙還會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率上升。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦〕煞謺?huì)導(dǎo)致血管病變、出血或是形成血栓等。煙草中的一氧化碳成分還會(huì)使血液中的氧氣減少，這些都會(huì)加大心血管重大疾病的發(fā)病率。

　　2、降低智商

　　相當(dāng)一部分人群抽煙的理由是：提神。其實(shí)香煙提神只是治標(biāo)不治本的方法，看似抽完煙之后可以起到提神醒腦的作用，但是這些對(duì)大腦的損傷是不可忽視的。相關(guān)的研究者發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙的人群智力會(huì)有明顯的下降趨勢(shì)，顯而易見(jiàn)這對(duì)于提高工作效率也是不利的。

　　3、影響下一代健康

　　如果女性朋友喜歡抽煙的話，不僅僅會(huì)造成自身健康狀況的惡化，還很容易導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育不全。如果說(shuō)對(duì)于自己的健康不夠關(guān)注，終造成孩子的不幸就沒(méi)有必要了。

    目前的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男性吸煙率為52.1%，女性為2.7%。這個(gè)數(shù)據(jù)其實(shí)相當(dāng)龐大的，周圍每50個(gè)女性中就有一位吸煙者。所以，小編建議女性朋友千萬(wàn)不要吸煙。