在養(yǎng)生環(huán)節(jié)，喝酒是忌諱的，但在特殊的國家，他們以喝酒作為保健的方式。據(jù)古代醫(yī)書上記載，酒不但具有殺菌的功效，適當?shù)姆每蛇_到治療疾病的作用。現(xiàn)代人為對于酒的要求越來越高，用不同的食材制出各種功能性的酒，不管是從味道上還是其營養(yǎng)價值上，這都是不可小視的。

　　日常聚會或者生活中，餐桌上總是離不開酒，總體而言它是人們生活的必需品，也是佳飲品之一。但多數(shù)人一味追求自身的滿足感，會多度的食用酒，長期之后，酒就成為危害身體的飲品之一。其實只要適當?shù)暮染疲鼘θ梭w健康可起到促進作用。

　　適當食用酒的作用

　　1、增強心臟功能

　　除了先天因素之外，人到了一定的年紀，身體首先出現(xiàn)狀況的心臟。所以，定期去醫(yī)院進行身體檢查是非常有必要的。如果愛好喝酒的人群，千萬不要大量的飲用酒，可適當?shù)暮染疲驗樗稍鰪娦呐K功能，使心臟慢而有力。

　　2、增強消化腺的分泌功能

　　做一項簡單的調(diào)查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。當胃出現(xiàn)不適的癥狀，多數(shù)表現(xiàn)為消化功能的減弱，另外食欲也會下降。喝酒可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

　　3、消除疲勞

　　由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，致使自身承受過多的壓力，晚上熬夜及失眠是再正常不過的事情。在戶外新鮮空氣中喝酒，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據(jù)有關專家測試，每周喝酒三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。

　　4、健身

　　健身是人們養(yǎng)生的方式之一，但健身也分為動態(tài)和靜態(tài)，就好比睡眠，其實睡眠是身體靜態(tài)運動。喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測定，當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。