紅糖姜茶有很好的保健功效，很多人都會用生姜來養生防病特別是在天氣寒冷的冬天服用紅糖姜茶能夠有效的驅寒除濕，而且不會有副作用，那么大家知道紅糖姜茶的做法嗎?紅糖姜茶的作用是什么呢?下面小編就為大家介紹一下紅糖姜茶的功效與作用吧。

　　紅糖姜茶的功效有很多很多，特別是在驅寒保暖方面有很好的效果，下面大家就一起來看看紅糖姜茶的功效與作用吧。

　　功效

　　防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

　　預防流感

　　紅糖姜茶有很好的預防流感功效，中藥認為生姜是預防流感的有效的食物，如果能加點紅糖效果就會更好了。

　　暖宮，治痛經

　　由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

　　去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，好去醫院做胃鏡檢查。

　　做法

　　有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用佳。

　　原料

　　紅糖、金絲棗、姜。

　　做法一

　　首先要把紅糖、紅棗、姜片放在一個鍋中，加入適量清水燉煮，大概半小時這樣子就差不多了，燉出來的紅糖姜茶不僅味道甘甜，而且有很好的食療效果。

　　做法二

　　1.準備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內。

　　2.加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜。

　　3.放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服食用時間。

　　晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

　　食用備注

　　紅糖是婦女服用的一種營養品。產后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

　　小貼士

　　1、原方用的是黑糖，但是我買不到，所以我用了紅糖。

　　2、姜茶盡量早上喝，特殊情況除外。