現代人有越來越多的人喜歡吸煙，而吸煙人群也是逐步的年輕化了，那么大家知道吸煙的危害嗎，吸煙的害處有哪些呢，二手煙的危害又有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下關于吸煙的危害吧。

　　吸煙對我們的健康有害，這是我們每個人都應該知道的事情，有人的煙癮大一天幾包煙都是有的。

　　為什么他們知道對健康有害還要吸煙呢?可能他們只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才這么肆無忌憚，那么下面就跟小編一起來看看吸煙對健康都有哪些危害吧。

　　吸煙有什么樣的危害

　　1.吸煙減少壽命

　　提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

　　2.吸煙影響睡眠質量

　　根據國外科學家的研究表明，吸煙的人的睡眠時間要比不吸煙人的睡眠時間少，而且睡眠質量還非常的差。

　　其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒后精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

　　3.吸煙影響生育功能

　　據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。

　　罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

　　4.吸煙增加流產危險

　　懷孕的人吸煙，不但對自己的身體健康有害，還會影響到肚中中的胎兒，煙中所含的物質，會造成全身血管的病變。

　　吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間危險的并發癥之—妊高癥。

　　5.吸煙導致肺部疾病

　　吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。

　　吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

　　6.吸煙誘發心血管疾病

　　吸煙不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。

　　據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾。

　　7.吸煙導致骨質疏松

　　吸根煙難道還會骨質疏松，很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實能夠導致骨質疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。

　　如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏松。

　　8.吸煙致癌

　　吸煙致癌已經是一件公認的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍)，同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關系。

　　研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發病率顯著增高。

　　抽煙的危害

　　引起呼吸道疾病

　　1、致癌作用;