喝“花草茶”的那些事兒

　　1、長期喝“花草茶”前須咨詢中醫(yī)，喝多少、怎么喝，請醫(yī)生給出建議。

　　2、熱性體質(zhì)的人宜選用性寒涼的花草;而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草;性平的花草則大多數(shù)人可選用。

　　性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;

　　性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;

　　性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

　　3、人們喝花草茶都愛“混搭”，花草茶搭配多不要超過3種。推薦幾種合理的花草茶“混搭”：

　　玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條;

　　馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身;

　　玫瑰花+蘋果花：可調(diào)經(jīng)、補血、去粉刺、美白;

　　玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。

　　女人秋季喝什么茶好

　　飲什么茶滋養(yǎng)出什么樣美女

　　飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒冰鎮(zhèn)后過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用;紅茶為全發(fā)酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上火，而烏龍茶介于兩者之間為半發(fā)酵茶，不寒不熱同時起到去火解熱，恢復(fù)津液的作用。

　　明目護眼菊花茶

　　平日里繁忙的OL出現(xiàn)浮腫“熊貓眼”的幾率很大。這時候有一種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　減肥要喝烏龍茶

　　養(yǎng)成美女的飲食應(yīng)以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮(zhèn)烏龍茶或大麥茶去熱降火。女人秋季喝什么茶好?對于夏日白領(lǐng)麗人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。

　　烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

　　美容護膚嘗花茶

　　白領(lǐng)麗人熱衷于喝鮮花茶的主要原因，是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

　　而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效;蘆薈有清火去痘的作用;紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道秋天喝什么茶好了嗎？小編介紹給你的幾款養(yǎng)生茶飲你都知道有哪些了嗎？大家在平時可以嘗試著去自己制作這些茶飲，不僅營養(yǎng)健康，而且還能幫助你健康養(yǎng)生，但是要記住雖然喝茶的好處有很多，也要注意喝茶的禁忌哦。