女性朋友們都想知道用什么方法減肥，效果好且副作用少。其實這種發發我們身邊就有，就是喝減肥茶。不僅效果好，對我們的身體也沒有什么壞處。下面就為大家介紹什么茶減肥。

　　蜂蜜減肥茶

　　材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬。

　　步驟：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。它能促進新陳代謝，燃燒卡路里。

　　荷葉減肥茶

　　材料：干荷葉。

　　步驟：將干荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉于杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概燜5分鐘左右，茶會更濃。荷葉有治療便秘和促消化的作用，很快會得到瘦身的目的。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

　　步驟：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用水煮沸;然后放蜂蜜和檸檬片關火即可。

　　功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　步驟：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。

　　功效：能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

　　人參玫瑰茶

　　材料：人參2-3片,玫瑰花,紅棗適量。

　　人參可提振精神、延緩老化,玫瑰能安神,還有消脂減肥美容的功效。

　　不過還是要提醒一下,因為這道茶性質偏溫,有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了,喝了可能會太熱了!質過于強壯或素有腸道便秘者,禁止使用。