決明子
可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由于決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。
甘草
能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。由于甘草有類似腎上腺皮質激素的作用，服用過多時會引起血壓升高，導致水腫和低血鉀。
我國是茶的故鄉，喝茶、種茶、制茶皆起源于我國。飲茶的確有一定的學問，那么，怎樣飲茶才較科學而更有利于健康呢?
因人用茶：茶葉味苦性寒，具有清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿的功用。年輕體壯的人，適量飲茶可降火祛燥。年老體弱的人，往往虛寒血弱，長久用茶易因其寒涼侵襲脾胃而不知不覺地耗損元氣，甚至會誘發疾病，因此，應少喝濃茶。
清淡為佳：一杯濃茶，刺激作用很強，可引起失眠、頭痛，甚至會因對脾胃刺激過甚而造成嘔吐。而且茶的抗菌作用隨濃度增大而降低，所以，茶水以清淡為好。
對癥用茶：茶葉中含有咖啡因、鞣質、茶堿和維生素C等，對中樞神經系統有強興奮作用，患者也不應喝茶。
冷飲多弊：喝溫茶，體內之“火氣”能因茶的涼性而下降，自尿排出;喝熱茶，則茶的涼性借體內“火氣”而升散，使人神思爽暢，耳聰目明，喝冷茶，不僅無清熱化痰之功，且有滯寒、聚痰的壞處。
結語：以上就是關于如何飲茶的有關內容， 喜歡飲茶的朋友們，別忘了以上禁忌哦。另外這3種可以泡茶的中藥可以在泡茶的時候放一點哦，可以使茶的功效更大哦。另外喝茶的時候要注意哦!
