飲茶第六忌：不易喝回頭茶
同樣的什么叫做回頭茶了，回頭茶其實是泡了多次的茶，一般的茶葉佳的沖泡次數是3次，3次向后基本上你就泡不出茶汁了，茶葉的浸水出物可以看作5：3：1.5，大概就是第一次浸泡你可以喝到茶葉精華的50%，第二次你可以喝到精華物30%，第三次你可以喝到后的帶有一些雜質的茶水他的精華物大概占了15%，如次3次向后茶葉中的一些有害的微量元素反而會被泡出，所以少喝回頭茶也是有好處的。
飲茶第七忌：飯前飯后不飲茶
并不是讓大家不喝茶而是飯前半小時、飯后四十分鐘，這個時間段好不要飲茶，因為茶水不但會沖散唾液讓我們吃飯無味，而且茶中含有的一些物質會使我們的身體吸收消化蛋白質的效率下降讓蛋白質堆積在一起，后果是什么不用做多贅述了吧!飯后不立即飲茶是因為茶里含有鞣酸，會與食物中的蛋白質和鐵元素發生反應讓他們凝固化，影響到我們對這兩樣物質的消化和吸收，同時伴隨而來的便是胃脹、胃積食這樣的胃病，記住哦飯前飯后不喝茶!
飲茶第八忌：喝茶不吃藥
我們有時生病要吃藥，此時就不宜喝茶了，因為茶水中含有大量的鞣酸，會和許多藥物結合使其沉淀，不僅影響藥效還會因為藥物沉淀對身體帶來損傷，俗語“茶葉水解藥”就是這樣來的，所以在吃完藥藥效發揮和吸收完全之前千萬不要喝茶啊。
飲茶第九忌：隔夜茶水問題多
我們常說隔夜茶不能喝，喝了會致癌，其實致癌是不會的但是因為隔夜茶放的時間長了茶水里的維生素已經喪失了，而且茶葉里的蛋白質和糖分會為細菌、霉菌的繁殖提供充足的養料。當然了隔夜茶其實也是有一些好處的，比如未變質的的隔夜茶可以用來對付口腔上火、舌痛、牙齦出血、口腔潰瘍等疾病，我們只要用未變質的隔夜茶嗽嘴即可，另外如果眼睛出現紅絲或者常常無故流淚，我們可以用他來洗眼，而且飯后我們用隔夜茶嗽嘴不僅可以清新口氣還可以起到穩固牙齒的效果。
飲茶第十忌：鐵鋁制品壞處多
現在市面上有許許多多顏色艷麗各式各樣的保溫杯，有些朋友下午出去時喜歡用保溫杯裝點茶水用以解渴，但是用保溫杯裝泡茶或者裝茶其實是有害的，因為在保溫杯里的水的溫度一直很高茶葉中的鞣酸、茶堿會大量的揮發，不但降低了茶葉的營養價值還會使它的有害物質增多，另外金屬的杯具會隨著茶而溶解是的茶水的顏色變黃、味道變差還會增加身體的鐵元素攝取量對我們的身體帶來危害。
結語：“茶”從上古到現代一直都是人們喜愛的飲品之一，在人們心中的地位也是不可動搖的，有時我們往往只顧著品茶卻忘記了一些飲茶的禁忌，在這里提出這些較為突出的只是想請大家注意一下，畢竟“只有一個健康的身體，才可以享受跟多的東西”這樣的定理是不變的，阿咧，這句話也算是“以人為本”吧!
