現(xiàn)在有很多的人都愛(ài)喝茶，今天，小編就來(lái)跟大家講講普洱生茶，普洱生茶有很多的功效，也有喝普洱生茶時(shí)需要注意的事項(xiàng)，那么普洱生茶有哪些功效呢?又有哪些注意事項(xiàng)呢?下面，小編就帶大家來(lái)了解一下普洱生茶的功效以及注意事項(xiàng)吧。

　　普洱生茶

　　普洱茶分為生茶和熟茶。

　　普洱生茶通常是指新鮮的茶葉采摘后自然陳放，沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工的發(fā)酵等處理，但是經(jīng)過(guò)了加工整理的茶葉。

　　普洱生茶的功效

　　自然分類即把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。

　　學(xué)科分類普洱茶是工藝茶，即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。

　　普洱生茶有許多的保健功效，它與熟茶不同，功效也不一樣。

　　普洱生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群。

　　不過(guò)生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

　　普洱生茶和普洱熟茶減肥的原理不同。

　　一般被稱為生茶的茶，都是指沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵的普洱青茶。

　　生茶初期(生茶1-2年內(nèi)沒(méi)有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的)減肥功效來(lái)自于因素一，隨著存放過(guò)程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化(這一轉(zhuǎn)化過(guò)程在南方高濕環(huán)境中來(lái)得很快，自然存放一年的餅就會(huì)有比較明顯的變化)，其減肥作用逐步開(kāi)始由兩個(gè)因素共同形成。

　　人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個(gè)因素共同起到減肥降脂的。

　　從營(yíng)養(yǎng)、功效區(qū)分，普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

　　要比較生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機(jī)理。

　　普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素。

　　一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

　　二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

　　所以總體上看，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶(無(wú)論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶)減肥降脂作用要好于新生廠出還沒(méi)有開(kāi)始轉(zhuǎn)化的生茶。