對男性聽力的保護作用明顯大于女性。雖然喝青茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。
提神醒腦
青茶是茶葉中的一種，也有很好的提神醒腦的功效。
日常工作和生活中，感覺困倦，喝一杯青茶可以起到解乏的效果。
(1)“茶醉”，喝酒和空腹時候不要喝青茶，否則你會覺得餓，甚至頭暈，對身體是非常不好。
(2)睡前不能飲青茶，否則會使人難以入睡。
(3)冷茶不能飲，青茶冷后性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒。
(4)身體不好的人不要喝，比如生病、月經或是懷孕等等特殊生理期。
(5)此外，青茶所含茶多酚及咖啡堿較其它茶多，初飲青茶的人品飲不當易感到身體不適。
青茶的選購
優質青茶的特征
外形：鐵觀音茶條索壯結重實，略呈圓曲;水仙茶條索肥壯、緊結，帶扭曲條形;青茶條索結實肥重、卷曲。
色澤：青茶色澤沙綠烏潤或青綠油潤。
香氣：青茶有花香。
湯色：青茶湯色橙黃或金黃、清澈明亮。
滋味：茶湯醇厚、鮮爽、靈活。
葉底：綠葉紅鑲邊，即葉脈和葉緣部分呈紅色，其余部分呈綠色，綠處翠綠稍帶黃，紅處明亮。
結語：看完本文相信大家對青茶的功效作用以及禁忌都有了一定的了解和認識，其實青茶有很多的功效，而且對人體有很多好的作用，但是青茶也有一定的禁忌，大家平時在泡青茶喝的時候一定要多多注意這些禁忌，希望大家身體健康。
