男性春季養(yǎng)生茶配方

　　中國(guó)男人從來(lái)都是茶道的追隨者，喜歡喝茶、品茶的男人只要在一個(gè)清閑的下午悠然自得的捧著一杯親自沖泡的茶就格外滿足了。不過(guò)，一杯好茶的產(chǎn)生，絕不是燒水、沖泡這樣簡(jiǎn)單的事兒。

　　茶性、體質(zhì),如何對(duì)號(hào)入座?

　　根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法,人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。—般來(lái)說(shuō),燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。具體說(shuō)來(lái),有抽煙喝酒習(xí)慣、體形較胖的人,容易上火,應(yīng)喝涼性茶;腸胃虛寒,或體質(zhì)較虛弱者,應(yīng)喝中性茶或溫性茶。

　　小貼士：現(xiàn)代都市男人的體質(zhì)往往不能簡(jiǎn)單地以燥熱、虛寒劃分,有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又有熱象。這是因?yàn)?他們常有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣,從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化。然而,每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀,飲茶時(shí)應(yīng)以主要癥狀作為依據(jù)。

　　類型一：酒桌男 試試葛花

　　每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。

　　專家推薦：保護(hù)肝臟的好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。

　　健康提醒：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。

　　此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。