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男性養生茶 14款春季茶飲呵護男性健康(7)

  第六:山楂金銀決明子茶

  材料:生山楂、金銀花和決明子。

  做法:開水沖泡。

  功效:金銀花具有清熱的作用;決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養生茶不僅具有清熱解毒的作用,也能夠起到明目、健腦的功效。夏季頭暈眼花或者是困頓的時候喝一杯,效果非常的棒。

  第七:減脂茶

  材料:炒麥芽、決明子、沙扎。

  做法:開水沖泡。

  功效:炒麥芽具有很好的開胃、益氣、消食的作用;而山楂的主要功效就是健胃消食并且對于減脂也有明顯的作用。夏季的時候飲食方面清淡一些,并且配合一些具有減肥功效的花草茶,能夠迅速的擁有苗條身材。

  第八:陳皮茶

  材料:陳皮,白糖。

  做法:經陳皮洗干凈并且撕成小塊;然后放入干凈的茶杯之中,沖入開水;蓋上杯子悶泡十分鐘左右;然后去除渣滓,加入適量的白糖,放量之后就可以直接食用。

  功效:經常喝這道夏季養生菜,能夠有效的預防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。

  第九:桑菊茶

  材料:桑葉、白菊花、甘草、白糖。

  做法:將桑葉、白菊花以及甘草一起放入干凈 的鍋中熬煮片刻,然后去除渣滓,在藥液之中加入少量的白糖,這就完成了桑菊茶。

  功效:這道飲品具有清熱解毒潤肺、明目等等的功效,老中醫還告訴我們,這種養生茶對于治療風熱感冒也有一定的效果。

  第十:薄荷涼茶

  材料:薄荷葉、甘草、白糖。

  做法:將薄荷葉以及甘草一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之后持續五分鐘左右,然后加入白糖攪拌均勻就可以起鍋飲用了。

  功效:這道夏季養生茶具有提神醒腦、散熱的功效。

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