女人喝茶能減肥 還可美容養(yǎng)顏

　　其實(shí)喝茶的好處是非常多的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅可以達(dá)到清理腸道，減肥瘦身的作用!許多的茶葉當(dāng)中還有豐富的美容物質(zhì)哦，茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助肌膚保持年輕!還能夠修復(fù)受損的肌膚，有效的幫助女性延緩衰老，達(dá)到保健的效果!

　　在此，美容達(dá)人向大家推薦四款茶飲，讓你的肌膚維持光滑細(xì)嫩的佳狀態(tài)。

　　檸檬茶

　　檸檬富含維生素C，對(duì)于肌膚美白、增加彈性，有著非常好的作用。MM常喝檸檬茶可以令肌膚光滑白皙。由于檸檬是非常酸的，很多MM都會(huì)受不了這個(gè)酸味，因此，可以準(zhǔn)備檸檬片，泡在開(kāi)水中飲用。

　　每天堅(jiān)持飲用，可以令肌膚保持光滑白皙、富有彈性。另外，每天早上一杯檸檬水，還有助于體內(nèi)排毒通便，清除體內(nèi)毒素，確保肌膚光滑。

　　蜂蜜茶

　　蜂蜜具有很好的美容養(yǎng)顏的功能。很多MM會(huì)使用蜂蜜來(lái)做護(hù)膚面膜，其效果也是非常的好，然而，說(shuō)到美容茶，蜂蜜茶也是不能少的。MM可以準(zhǔn)備適量的茶葉，蜂蜜少許，將兩者一同泡茶飲用，不僅為茶葉增添一抹香甜，又能夠很好的令肌膚保持光滑和彈性，同時(shí)，蜂蜜也有著非常好的排毒通便的功效，常喝蜂蜜茶可以幫助MM潤(rùn)腸通便，身體里沒(méi)有毒素，臉部肌膚自然就會(huì)光滑美麗。

　　清香綠茶

　　綠茶有很好的對(duì)抗電腦輻射以及紫外線輻射的功能。常在電腦面前工作的MM，可以常喝綠茶來(lái)緩解電腦輻射對(duì)肌膚的傷害。MM可以用綠茶茶葉泡制綠茶。

　　而喝過(guò)的綠茶殘?jiān)€可以冰鎮(zhèn)過(guò)后敷在臉部肌膚上，潤(rùn)澤肌膚、緊致肌膚的效果非常棒，MM可以嘗試。

　　鮮果茶

　　就是由新鮮的水果而制成的。新鮮的水果和蔬菜中均含有大量的維生素和礦物質(zhì)，都是肌膚所需要的營(yíng)養(yǎng)的元素。MM可以用新鮮的水果來(lái)做面膜美容，不過(guò)，制作成鮮果茶的方式來(lái)飲用，護(hù)膚效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

　　將各種新鮮的水果切成小塊，放入茶水當(dāng)中，再泡一小會(huì)兒，喝起來(lái)有股水果的清香，美膚效果更佳。水果可以選擇蘋(píng)果、梨、橘子、甜瓜、西瓜等等，常喝這些鮮果茶，皮膚會(huì)格外的光滑和細(xì)嫩。

　　結(jié)語(yǔ)：美容護(hù)膚一直是女性追求的事情，今天通過(guò)小編的介紹，大家都知道其實(shí)茶葉也有美容的效果!只要大家平時(shí)多多了解一些養(yǎng)生保健的常識(shí)，生活中有許多的保健方法的哦!相信小編今天介紹的這些茶葉養(yǎng)生的常識(shí)，能夠幫助女性們保持年輕!