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養(yǎng)生常識 茶葉的10大功效(3)

  2.咖啡因

  帶有苦味,是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中,與多無酚類結(jié)合成為復(fù)合物;茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù),故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。

  3.礦物質(zhì)

  茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少,屬于堿性食品。可幫助體液維持堿性,保持健康。

  ①鉀:促進血鈉排除。血鈉含量高,是引起高血壓的原因之一,多飲茶可防止高血壓。

  ②氟:具有防止蛀牙的功效。

  ③錳:具有抗氧化及防止老化之功效,增強免疫功能,并有助于鈣的利用。因不溶于熱水,可磨成茶粉食用。

  4.維生素

  ②B群維生素及維生素C:為水溶性,可由飲茶中獲取。

  5.其他機能成份

  ①黃酮醇類具增強微血管壁消除口臭功效。

  ②皂素抗癌、抗炎癥功效。

  ③胺基酪酸于制茶過程中強迫茶葉進行無氧呼吸而產(chǎn)生,稱佳葉龍茶可以防高血壓。

  結(jié)語:以上就是今天小編,沒想到吧茶葉原來茶葉還有那么多的沒用作用。例如,茶葉美目、洗發(fā)、護發(fā)、綠茶化妝水、面膜等等。是不是功能很多啊?所以愛美的女性朋友們,趕快行動表情并吧。記得分享給身邊的小伙伴吧。

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