成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

廚房中放這東西竟能防癌

  廚房是我們日常生活中必須用到的,也是我們很多人都容易忽視健康安全的一個地方。很多人都不知道廚房的中會有哪些危害,那么廚房中怎樣防癌呢?廚房污染有哪些危害呢?怎樣讓廚房更安全健康呢?一起來看看吧。

  1.櫥柜與臺面

  專家說,櫥柜體積一般會占據廚房的1/3左右,且材質多是人造板材,其中包含大量粘合劑,會釋放甲醛等污染物,因此要選用通過國家質量檢測的大品牌產品。安裝時,櫥柜封邊一定要嚴密。廚房臺面好用大理石,放射性低于花崗巖。墻面和臺面好用淺色無花紋的材料,有助于清洗,也不容易沾染太多油煙。裝修時還要注意使用防止油煙倒灌的出風止逆閥,還可在煙道口處加裝下垂式密閉閥。

  2.灶具與油煙機

  英國研究發現,在通風系統差、燃燒效能低的灶具上做飯,對健康造成的損害相當于每天吸兩包煙。很多不吸煙的女性之所以罹患肺癌,就與此有關。建議選用高品質灶具和油煙機;炒菜時,油煙機要“早開晚關”,有利于污染物擴散。

  3.餐具與案板

  美國發布的數據顯示,每年約有4800萬人會經歷程度不等的生物性食物中毒,生肉是常見的源頭。因此,砧板、刀具、抹布要生熟分開,冰箱中儲存的食物也要獨立分裝,避免相互污染。餐具清洗后好倒扣,讓其自然風干,比消毒柜更可靠。筷子可選擇金屬材質的,碗盤選用白瓷的,更易清洗;避免用塑料器具,以免因出現劃痕進而釋放對人體有害的雙酚A。

  4.使用年限

  廚房器具都有使用年限,抽油煙機一般7年就換,天然氣灶具使用年限是8年,砧板好3年換一次。此外,好給廚房配置一個滅火器,以備不時之需。

  廚房防癌攻略

  1、改變不良習慣:發霉食品當扔則扔

  稍有發霉的大米、花生、果仁或谷物,放在水里沖一沖,霉斑不見了就可以繼續吃,節儉持家的人不想浪費它們。但其實,這些霉變食品中的黃曲霉毒素,是一種很強的致癌物質,非洲、中國和東南亞發生的肝癌被證實與黃曲霉毒素含量高有直接關系。

  2、抽油煙機:做飯過程中要始終開著,炒完菜10分鐘后再關

  在家庭裝修時,廚房常常是大家易被忽略的邊緣地區。人們往往花大價錢在客廳、臥室的精美裝潢上,認為廚房多油煙、不耐臟,所以不用花費太多,只要有廚具就足夠了。但專家提醒“裝修時,廚房應該是花錢多的地方。”要安裝性能、效果較好的抽油煙機,在做飯過程中,要抽油煙機要保持開啟狀態,直到炒完菜10分鐘后才能關掉。

  此外,油煙機的安裝高度要距灶臺60-70公分,其排風管長度不超過3米,拐彎不宜多于3個,這樣才能達到佳的排煙效果。

  3、廚房門窗:做飯時要開窗、關門,門窗設計要合理

  廚房安裝了抽油煙機了,是不是就萬事大吉了呢?非也。抽油煙機并不能完全清除做飯時排放到廚房內的有害氣體,因此除了打開抽油煙機外,還要注意打開窗戶來通風換氣,同時應關閉廚房的門,防止有害氣體進入客廳和臥室。此外,入住新家時一定要考慮廚房的設計布局是否合理,首先要有直接開在外面的外窗戶,而且要考慮在打開窗戶時避免油煙被風逆吹入客廳或者臥室。

  5、烹調方式:炒菜要控制油溫多用電器產品

  炒菜時要少放油,油煙中會產生大量的丙烯醛,油溫越高,烹調的時間越長,丙烯醛的生成越多,空氣中濃度也就越大。因此,炒菜時要控制油溫,盡可能不超過200℃(以油鍋冒煙為極限),不妨用微波爐、電飯煲、電烤爐等無煙煮食電器,避免油煙危害。

  6、入廚時間:平時不做飯時好少入廚房

  粉塵、有毒氣體密度大的地方不是在工廠、街道,而是天天都離不開的廚房里。目前抽油煙機的效能范圍僅在油煙機下方45厘米,其余油煙散發的有毒油煙量是一根香煙的上千倍,人每天在這種環境中吸收的有毒油煙,比在1小時內抽了兩包煙還多。因此,統籌烹調制作程序,減少不必要的重復操作,相對縮短在廚房中的工作時間,因此,平時不做飯時好少入廚房。

減少廚房污染 廚房安全知識 廚房污染的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 卡一卡二卡三专区免费 | 国产a级毛多妇女视频 | 国产成人mv毛毛a片 国产成人mv在 | 人妻系列无码专区免费视频 | 亚洲熟妇无码爱v在线观看 亚洲熟妇无码久久精品爱 亚洲熟妇无码另类久久久 亚洲熟妇无码一区二区三区 | bt天堂国产亚洲 | 国产精品日韩无码 | 国产精品三级a在线观看 | 欧美亚洲另类久久综合 | 国产午夜精品无码免费不卡影院 | 国产av旡码专区亚洲av | 免费精品99久久国产综合精品 | 国产成人精品午夜 | 国产精品成人无码av毛片 | 欧美黄网站色视频免费看的 | 国产成人精品手机在线观看 | 91精品久久久一区二区白丝 | 色偷偷WWW.8888在线观看 | 久久久亚洲天堂av线 | 国产女人在线视频 | 国产av午夜精品一区二区入口 | 久草国产在线播放 | 国产福利一区二区在线精品 | 日本最新乱伦视频 | 国产a级作爱片无码 | 无码国产精品一区二区免费模式 | 国产成人爱片免费观看视频 | 国产精品亚洲精品一区二区 | 国产中文字幕久久精品网址 | 诱人的女邻居BD在线观看 | 日韩av无码一网二网三网 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 另类亚洲欧美日 | 久久精品国产亚洲v无码偷窥 | 欧美日韩国产一区二区三区欧 | 国产精品国语对白露脸在线播 | 国产精品自在线国 | 99久久精品免费看国产情侣 | 久久久精品国产亚洲成人满18免费网站 | 国产精品不卡一区二区 | 国产在线不卡一区二区三区 |