3.睡前擦下地板
臥室內盡量別鋪地毯，好選擇易于清潔的木地板或地磚。張龍明建議，如果臥室中鋪了地毯，好保證每周吸塵2～3次。
使用地板或地磚的臥室每晚臨睡前好擦一下，既可除塵，又能適當增加空氣濕度。
4.半個月曬次床墊
床墊至少半個月清潔一次，可用吸塵器清潔，或立起來晾曬一天，還可以選擇購買阻隔塵螨的床罩和床墊套，這種外罩可拆下來清洗。
對塵螨嚴重過敏的人可更換新床墊，好不要拆除上面的塑料包裝，能阻隔塵螨。
5.清潔空調散熱片
空調細菌主要藏匿于散熱片上，應定期請專業人員對空調散熱片進行清洗和消毒。
家用空調應該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。
6.進門更衣換鞋
進家門時先更衣、換鞋，可以很大程度上避免把室外污染源帶入屋內，是減少室內空氣污染的好習慣。
此外，專家提醒，要經常用濕抹布擦拭床頭柜等家具;好把靠墊、毛絨玩具、綠植、寵物“請”到臥室之外。
電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是高的，所以按完開機鍵，請站起來走開，避免接受輻射。
而在使用電腦的時候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對人體的輻射就會降低很多。
座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少。可實際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢，才是有助于胃腸道運作的。
并且座便器由于與皮膚直接接觸，多人使用，很容易會引起某些疾病的傳播。
有些人很愛干凈，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺得這樣既講衛生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質層，而角質層的作用就是為了保護皮膚，讓水分不容易丟失。
所以天天洗熱水澡的人多數會覺得皮膚干癢厲害，而洗澡時很用心搓澡的就更容易發癢了。
因此出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡，天氣轉涼后一周洗兩次就足夠了，水溫也要控制一些，只要皮膚不會感覺冷就可以了。
喜歡染發的童鞋要注意了，如果你打算染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那么你所受到的化學制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。
因為要想將原先的黑色變成淡色，就必須要先褪去原色，然后才能著色。而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的，比著色劑要大得多。
燒飯的時候使用開水，不僅可以縮短燒飯的時間，而且開水能大程度低保護大米中的營養成分不流失。
結語：生活中，我們會無緣無故的生病，卻找不到原因，其實就是家里這些螨蟲在作怪，家里這些臟的地方你知道了嗎?知道的話就趕緊行動吧，為了家人的健康，不要懶得勞動了，勞動的女人是美的哦!
