鼻炎是非常難受的，日常生活中經常會有鼻子癢的現象，經常影響到自己的正常生活，還會經常打噴嚏。那么日常生活中過敏性鼻炎吃什么好呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目王長松專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　過敏性鼻炎吃什么好

　　1、神仙粥

　　原料

　　糯米100g，生姜5g，連須蔥白7根，米醋10ml。

　　制法

　　我們要將糯米和生姜清洗干凈，然后等到粥要熟的時候我們就可以加入適量的蔥白，后加米醋，再稍微煮一下就可以了。

　　功效

　　疏風通竅。適用于風寒型過敏性鼻炎。

　　服法

　　1～2次/d，趁熱服食。

　　2、山藥苡米柿餅粥

　　原料

　　山藥60g，薏苡仁(苡米)60g，柿餅30g。

　　制法

　　我們首先要將山藥和柿餅清洗干凈并將它們切碎，然后和薏苡仁一起煮粥，但是煮一定要煮的爛一點。

　　功效

　　補脾益肺。適用于脾肺氣虛型過敏性鼻炎。

　　服法

　　1～2次/d。

　　3、山藥棗泥糕

　　原料

　　山藥100g，大棗10g，糯米粉250g。

　　制法

　　將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕。

　　功效

　　日常生活中經常吃山藥棗泥糕，能夠起到非常好的補肺健脾，對于脾肺氣虛型過敏性鼻炎有著非常好的治療效果。

　　服法

　　可常服食。

　　本期嘉賓介紹

　　王長松

　　男，主任醫師，副教授，中醫內科主任，東南大學臨床醫學院中醫學教研室主任，1966年5月出生，醫學博士、碩士研究生導師。江蘇省中西醫結合學會第五屆理事，江蘇省中西醫結合學會心身醫學專業委員會常務委員，江蘇省中醫藥學會第八屆理事，老年醫學專業委員會副主任委員,中國睡眠研究會會員。現任中華中醫藥學會亞健康分會委員，江蘇省中醫藥學會理事，老年醫學專業委員會副主任委員，南京自然醫學會養生康復專業委員會常務副主任委員，中國睡眠研究會會員，教育部科技獎勵評審專家。江蘇省綜合性醫院示范中醫科帶頭人，第三批全國優秀中醫臨床人才。從1987年開始，分別在河南中醫學院、陜西中醫學院、南京中醫藥大學學習中醫，先后師從于西北名醫杜雨茂教授、國家級名老中醫周仲瑛教授，2000年開始在東南大學從事臨床教學科研工作。

　　近年來主持和參加多項部省校院級課題，獲得江蘇省科技進步二等獎1項，江蘇中醫藥科學技術進步三等獎1項，省級科技成果獎1項，發表論文20余篇，編寫論著10余部。撰寫有《尋找疾病的根源》和《健康書——傷寒雜病論養生智慧》兩部養生保健科普著作。并多次走進電臺、電視臺作中醫養生系列講座。其主講的東南大學公選課《傳統文化與中醫養生》被選為教育部首批精品視頻公開課。

　　臨床善于用傳統中醫方法辨治失眠、脾胃病和腦病，對于亞健康狀態、虛寒證及虛寒體質的調治尤有經驗，在常見病證的中醫飲食營養調節方面也有一定的經驗。

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