結(jié)婚之后就是如何懷孕，如何生出健康的寶寶了，生出健康的寶寶對(duì)于一個(gè)家庭而言是非常的重要的，也是每對(duì)父母的心愿。那么究竟應(yīng)該如何備孕呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目葉玉妹專家來了解一下吧!
如何備孕
1.注意不要在情緒壓抑時(shí)受孕
夫妻雙方在準(zhǔn)備受孕的時(shí)候，一定不要在情緒壓抑的情況下，在情緒壓抑的情況下生出來的寶寶也不會(huì)健康。
人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。
2.注意不要在蜜月時(shí)受孕
由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，從而不利于優(yōu)生。
3.注意不要在旅行途中受孕
當(dāng)然也不要在旅途中受孕，因?yàn)槁猛痉浅５膭诶?，而且?jīng)常的奔波，這樣孕育的胎兒不會(huì)健康。
由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
4.注意不要在患病期間受孕
因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。
5.注意不要高齡受孕
35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢(shì)。
6.注意不要在停用避孕藥后立即受孕
不要在停用避孕藥后立即受孕，因?yàn)轶w內(nèi)還有藥物殘留，對(duì)于胎兒是有很大的影響的，所以千萬不可在停用避孕藥后就馬上開始懷孕。
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2～3次正常月經(jīng)后再受孕。
7.注意不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)
因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個(gè)月以上受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。
8.注意不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕
婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。葡萄胎清除后，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。
9.注意不要抽煙喝酒
經(jīng)常吸煙飲酒的婦女，好等戒掉煙酒2～3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月好也戒掉煙酒。
10.注意盡量避開炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕
因?yàn)閼言性缙冢翘旱拇竽X皮質(zhì)初步形成的階段，天氣炎熱會(huì)影響食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。
嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多，容易感冒而損害胎兒。不過，一旦寶寶真的在這兩季到來，準(zhǔn)媽媽們也不要太過煩惱哦。
只要按時(shí)做好每一次的產(chǎn)檢，多多與醫(yī)生溝通孕期遇到的問題，不論在哪個(gè)季節(jié)，寶寶都會(huì)健康成長噠。
本期嘉賓介紹
葉玉妹
女，上海市第七人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科主任，上海市第七人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)示范中心主任，院長助理。首屆全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、浦東新區(qū)名中醫(yī)、上海市中醫(yī)腎病優(yōu)勢(shì)?？茖W(xué)科帶頭人、上海中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授、葉景華全國名老中醫(yī)藥專家傳承工作室負(fù)責(zé)人。國家中醫(yī)藥管理局“十二五” 腎病重點(diǎn)?？曝?fù)責(zé)人。在診治中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病如腎病、慢性支氣管炎、冠心病、高血壓、腦梗塞、老年病、脂肪肝等方面積累了經(jīng)驗(yàn)。擅長治療婦科不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、更年期綜合征等。
主要成果
承擔(dān)、參與科研課題約20項(xiàng)，其中獲市級(jí)科技成果2項(xiàng)，獲2010年區(qū)科委科技二等獎(jiǎng)1項(xiàng);獲新藥專利發(fā)明人1項(xiàng)。近年來，主持了國家級(jí)課題1項(xiàng)，市局級(jí)課題3項(xiàng)，區(qū)級(jí)課題3項(xiàng)。撰寫論文40篇，其中核心期刊30余篇。參與編寫專業(yè)書籍5本。
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