我們在生病的時候臉色都會不好看，有的時候受身體狀況、環境的影響，我們的臉色會發生不同的變化，有的時候泛白，有的時候發紅，有的時候發青等等。所以有的時候我們的臉色直接反應出我們的身體健康狀況。下面就讓王鴻謨專家來講講臉色與健康的關系吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們從一個人的臉色就能看出他的身體狀況，下面給大家介紹幾種非正常的臉色，要警惕起來。

　　非正常臉色要警惕

　　1、眼圈發黑、臉色晦暗

　　早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。

　　要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。

　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　男，教授，首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師，北京市名老中醫，中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任，國際生物醫學特征辨識學會副主席，中國針灸學會經絡研究分會委員，《中華臨床醫藥雜志》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健學會養生專家。從事中醫教學、醫療、科研等工作40多年，擅長察色切脈診病，針藥并用治愈疑難重病。

　　可以常吃一些豬腰，對改變臉上灰暗有顯著的作用。

　　2、皮膚過于白皙

　　皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

　　3、鼻類呈紅色或紫色

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

　　4、面頰呈褐紅色

　　面頰發紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　5、臉色發黃

　　如果人長期勞累、心情不佳、貧血等就會讓臉色發黃，整個人看起來沒有精神。

　　另外，如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物，比如胡蘿卜、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃。

　　臉色發黃的生理性原因還包括新生兒出生24小時后出現的新生兒生理性黃疸，主要表現為鞏膜、皮膚、尿液發黃，孩子又哭又鬧又拒奶，這種癥狀通常在短期內就會自動消除。

　　臉色發黃還可能是由膽紅素在體內堆積引起的，會導致膽紅素排泄障礙的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、膽管結石、膽管癌、膽囊炎等疾病。

　　病理性原因引起的臉色發黃通常還伴有肝區不適、皮膚、尿液發黃等癥狀，而且一般情況下黃色越深，表明病情越嚴重。

　　注意：本頻道文章版權歸上海星尚頻道，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!