心臟病的宜忌
宜
1.少油、少鹽、少糖的飲食原則。
2.多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全谷類食物、或未加工的豆類，如芥藍菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥面包、黃豆、紅豆、綠豆…等。
3.多攝取維生素E，可以強化心肌，防止血凝塊的形成，減少膽固醇，如小麥胚芽、芝麻、橄欖油…等。
4.適度的運動，以解除壓力。
5.宜少量多餐。
6.多吃大豆卵磷脂，可分解脂肪與不良膽固醇，防范因血凝塊而引起的中風。
忌
1.忌吃高糖食物，以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加，引發血脂升高，對心臟不利。
2.忌吃太咸。
3.忌煙，因尼古丁會刺激腎上腺素，加快心跳，血管收縮，血壓升高，而誘發心臟病。
4.忌濃茶、咖啡。
5.忌高油脂食物，如：肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮、奶油…等。
6.忌吃膽固醇含量高的食物，包括：動物內臟(腦、肝…等)、蛋黃、貝殼類及魚卵…等。
7.忌暴飲暴食，過胖會誘發冠心病。
8.忌劇烈與刺激的運動，如高空彈跳、云霄飛車、鬼屋、海盜船…等。
9.忌發怒，情緒失控，會使交感神經興奮，血壓升高而引發心肌梗塞。
總結：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的治先天性心臟病的偏方我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發病概率，從而使得疾病遠離我們。
