寶寶消化不良該怎么調理

　　消化不良多數是和自己的生活習慣相聯系的，如果大家的飲食正常的話，那么是不會出現消化不良的情況，除非誤食了什么東西。

　　很多人認為消化不良只是小問題，于是就一拖再拖，時間久了患者會更加痛苦，并且加大了治療難度。那么，消化不良怎么辦呢?

　　1、慎起居、重鍛煉

　　養成規律的生活習慣，有益于身體健康。得了胃病更應當要注意，除了按時用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。

　　經常鍛煉身體，能增強體質，提高免疫力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對于促進胃病的康復有著重要的意義。

　　2、調養

　　凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都會影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量。

　　少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。

　　3、精神調整

　　臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。

　　通過以上專家詳細的介紹，大家應該清楚了消化不良該怎么辦的問題，不要認為是小病就不重視，隨著病情的發展，小病也會成大病，所以患者要及時治療，不然會引起諸多并發癥，給大家的正常生活帶來影響。

　　消化不良家庭治療

　　●檢測胃酸