武式太極拳,目前學(xué)習(xí)的人也比較多,我們想要學(xué)好它,得需要掌握一定的要領(lǐng)。今天小編就為大家來(lái)談?wù)勎涫教珮O拳中的“接勁”,相信大家對(duì)于這一說(shuō)法比較陌生,不過(guò)相信通過(guò)本文的講解,大家會(huì)武式太極拳有進(jìn)一步的了解的。
學(xué)習(xí)太極拳,我們都需要掌握勁法的要求和規(guī)律,這樣才能更好的在實(shí)踐中運(yùn)用起來(lái)。
武式太極拳在交手中,把接對(duì)方的來(lái)招稱之為接勁,在接勁上不同的拳種有不同的說(shuō)法,而怎樣才能符合太極拳理之要求,完成接勁之需要,發(fā)揮出太極拳技擊之奧妙,這是當(dāng)前習(xí)練太極拳者的一項(xiàng)重大問(wèn)題。結(jié)合多年來(lái)老前輩們的經(jīng)驗(yàn),要想使太極拳的技藝走上正路,練好太極拳,必需要具備這三個(gè)條件。
一,首先要有名師的正確教導(dǎo)。二,必需要改變?nèi)松暮筇焖季S方式。三,要有勤學(xué)苦練,持之以恒的決心和毅力。
所以說(shuō),我們一定要掌握這以上三點(diǎn),我們的學(xué)習(xí)才能有所突破。
在接勁的問(wèn)題上,是根據(jù)自身功夫的層次來(lái)決定的,太極拳中有“周身上下都是手”之說(shuō),那是高層次的功夫。
在現(xiàn)實(shí)的運(yùn)用上大多以兩手接勁為主,因?yàn)閮墒质巧现怨?jié),與兩膊相連,是與人相接的首要部位,在兩手的要求上,武式太極拳是以開(kāi)合論說(shuō),在手型上稱為“荷葉掌”,要求五指自然分開(kāi),不可用力,姚老師在傳授上說(shuō)“具體的校準(zhǔn)掌形,是以前額為準(zhǔn),手掌自然放在前額上,慢慢離開(kāi),此為手的掌型。”
掌在太極拳的要求上,主要是以開(kāi)合的運(yùn)作來(lái)配合周身的運(yùn)動(dòng),具體的要求是兩手外旋為開(kāi)【以拇指向內(nèi)旋】,內(nèi)旋為合【以拇指向外旋】。
開(kāi)合的運(yùn)轉(zhuǎn)作用,在陰陽(yáng)的演變,接勁點(diǎn)的轉(zhuǎn)換,意氣的收放,身體的松緊,勁向的圓活,沾走的相生,呼吸的調(diào)配等,都占有非常重要的地位。
在開(kāi)合于呼吸的相配上為、開(kāi)呼合吸,開(kāi)的作用上為沾制為發(fā)放,合的作用上為走化為含蓄。以周身而言,“開(kāi)”是周身氣勢(shì)的放大,為周身之勁撒放、聚發(fā)的、發(fā)勁過(guò)程。
“合”為周身氣勢(shì)的收小,為周身之勁儲(chǔ)存、聚蓄的、蓄勁過(guò)程。合在接勁的應(yīng)用上,合時(shí)兩手內(nèi)旋以接勁點(diǎn)為起點(diǎn),松沉吸氣感到掌心有涼氣內(nèi)收之感。
應(yīng)做到從人、松隨、走沾之功法,使意氣布于兩膊,注于腰間,沉于足下,此氣由上而下謂之合,它所達(dá)到的效果,可使對(duì)方形成拔根、落空、失控,為實(shí)現(xiàn)引進(jìn)落空、借力打人創(chuàng)造條件。
“開(kāi)”在兩掌上是人體意氣運(yùn)行的終點(diǎn),在開(kāi)時(shí),要呼氣,勁起于腳跟,是利用地面的反彈力通過(guò)兩腿、腰脊、形于掌指,兩掌要坐腕、旋掌,使意氣貫于兩掌,在氣感上掌心有熱漲感。此氣由下而上謂之開(kāi)。
在接勁時(shí)開(kāi)合的運(yùn)作在運(yùn)動(dòng)中無(wú)時(shí)不在,它是不停的由合轉(zhuǎn)開(kāi)、由開(kāi)轉(zhuǎn)合,而后達(dá)到開(kāi)中有合,合中有開(kāi)。正如五字決論中講“能懂得開(kāi)合,便知陰陽(yáng),到此地位,功用一日,技精一日。”可見(jiàn)接勁的技巧奧妙,都是在陰陽(yáng)開(kāi)合的演變之中。
武式太極拳在交手時(shí),接勁的要求,不以抓、拿、撇、抗之法,而以不抓不拿、松隨從人、走沾的演變來(lái)應(yīng)付對(duì)方之來(lái)勁,使自身處在得機(jī)得勢(shì)之狀態(tài)下。
武式太極拳在接勁的功法上有對(duì)拉勁,問(wèn)探勁,順隨勁和接招打勁,接勁打勁之說(shuō),如、接招打勁,對(duì)方用招法向我進(jìn)攻,我需起手去接對(duì)方的來(lái)勁,隨即順從對(duì)方來(lái)勁利用弧形旋轉(zhuǎn),使對(duì)方之勁隨我之勁,沿我的切線進(jìn)入落空、撥根之勢(shì),接定彼勁,使其跌出。正如王宗岳論中講“人剛我柔謂之走,我順人被謂之粘。”
又如、問(wèn)勁打勁,在我想先進(jìn)攻對(duì)方時(shí),首先要向?qū)Ψ絾?wèn)勁,即是自己先以意念去問(wèn)出對(duì)方之勁,然后根據(jù)對(duì)方之來(lái)勁,接定彼勁,進(jìn)行松隨沾化使對(duì)方落空撥根,達(dá)到我理想之目的。
總之在兩手的接勁上必須要與身體各部協(xié)調(diào)配合,才能在接勁上立于不敗之地,接勁的層次同樣是根據(jù)自身功夫而論。
一層功夫一層效果。從打招到懂勁,由打意到用氣,從掌上的點(diǎn)面變化到五行掌的生克演變,都是與接勁緊密相連,都需要去認(rèn)真地去研究、去體悟,才能達(dá)到太極拳高深的境界。